TAKAさんちのブログ

パパ、息子ちゃん、ワンコ、にゃんこと楽しく毎日を過ごせたらいいな♪

ご一緒しました♪

2011-08-19 | Weblog
こんばんは。
モモママことインストラクターの近藤です。

真澄先生とラーメン行きました。
レッスンを受けて下さったんですが、今日はひどいレッスンをしてしまい、大変申し訳なかったです(涙)
小幡の皆様、真澄先生本当にごめんなさい(>_<)

でも真澄先生とたくさんお話できて嬉しかったです。

とってもカッコいい女性でした☆☆

フレッシュバジルで♪

2011-08-17 | Weblog
こんばんは。
モモママことインストラクターの近藤です。

今朝はあの方がレッスンを受けにきて下さって、緊張したわ~。

プランターのバシルがスクスク育ったので、晩ごはんに鶏肉とバシルの炒め物を作りました。

ナンプラー、オイスターソースで味付けしてエスニック♪

半熟卵とご飯と一緒にいただきました。

まだまだ元気なバジル。
次はバジルソース作ろうかな☆

エアロチャンプル~第3弾~

2011-08-15 | Weblog

大変お待たせいたしました



エアロチャンプルの詳細を告知させて頂きます



今回はバラエティ溢れたプログラムをご用意しました。

楽しい一日になるよう、プレゼンター・スタッフ一同、力を合わせて頑張りたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。


下記、詳細になります。





開催日:2011年9月25日(日

会場:名古屋市千種スポーツセンター



交通アクセス/駐車場に関して:地下鉄東山線「東山公園」駅下車徒歩5分/駐車数100台可能(但し、駐車料金300円要)





★エアロビクス(中級レベル)プログラム






No.1 参加料:2000円、定員60名



10:45~11:45  林美佐、林晃史(軽運動室)



12:30~13:30  近藤貴衣、高島リサ(第2競技場)





No.2 参加料:1500円、定員60名



16:50~17:40 小谷真弓、大城あいり(第2競技場)



18:00~18:50 杉山希久子、伊藤ひとみ(第2競技場)





※No.1の2つのレッスンは会場が異なりますので、お間違いのないようによろしくお願いします。

レッスン開始15分前より申込受付順にて整列して頂き、ご入場となります。

一つ目のレッスン終了後、一度退出して頂き、二つ目のレッスンは整列順にご入場とさせて頂きます。







★ダンスプログラム





No.3 参加料:2000円、定員:60名、第2競技場




14:00~15:00 リトモス(有田麻里子、宮下めぐみ、戸村浩子)





リトモスファンの皆様、一足お先に新曲#29を体験してみませんか。リトモスをまだ受けたことがない方も、この機会にぜひ一度体験してみませんか。ワクワクドキドキワイワイ楽しく踊り明かしましょう~!





15:30~16:20 ダンスエアロビクス(有田麻里子)



ベーシックなエアロビクスの動作から徐々にダンスの要素を加えていきますので、ダンスが苦手な方でも取り組めるような内容になっております。ニッコリと、ホッコリと、気持ちよくリズムを感じながら、心も体も解放して、一緒に大いに楽しく盛り上がりましょう~!







※レッスン開始15分前より申込受付順にて整列して頂き、ご入場となります。

一つ目のレッスン終了後、一度退出して頂き、二つ目のレッスンは整列順にご入場とさせて頂きます。








★バラエティプログラム 参加料:各500円、軽運動室







NO.4 12:00~12:40 定員:50名

     リトモス(戸村浩子)




名古屋初上陸!関西で人気のトムモスです。
過去ナンバーミックスバージョンでお楽しみ下さい♪


NO.5 12:50~13:30  定員:50名

     エアロビクス初中級(小谷真弓)

 

前回のチャンプルーでもご出演した滋賀県で活躍中の小谷インストラクター。
グイグイと参加者を惹きつけるリードは必見です♪



NO.6 13:50~14:50 定員:30名

     POWER & RELAX YOGA ~Lisa Style~(高島リサ)  



ボディシェイプ、筋力&柔軟性向上が期待できるパワーヨガ。
今回は60分クラスでお送りします。最後には最高のリラックスが待っています♪


※こちらのバラエティレッスン参加料金は、当日会場にてお支払いとなります。
レッスン開始15分前より整列して頂き、整列順にご入場とさせて頂きます。
NO.6に参加なさる方は、ヨガマットをご持参頂きますよう、よろしくお願いします。






お申し込み方法/受付開始日
2011年8月28日(日)20:00~ 時間前の送信は、無効とさせて頂きます)

下記メールアドレスにて受付を開始します。

chanpuru_0925@yahoo.co.jp

メールにて、次の1~2のお申し込み内容をご記入の上、送信願います。

1.参加者氏名(代表者の方を含め、3名様まで申込可能です)

2.参加ご希望のレッスン番号(No.1~NO.6よりお選び下さい。なお、複数名申込の方で、参加者ごとに希望レッスンが異なる場合は、個々人のレッスン希望番号の記載をお願いします)


受信後48時間以内に、お申し込み頂いたメールアドレス宛に申込結果及び振込先等の詳細を返信いたします。
定員になり次第申込を終了とし、キャンセル待ちとさせて頂きます。
キャンセルされる場合は、必ずご連絡下さいますよう、よろしくお願いします。







[注意事項]

・当日は、当該施設をご利用なさる一般のお客様も見えますので、他の方のご迷惑にならないようお願いいたします。



・主催者側は、イベント当日の怪我等には責任を負いかねますので、ご自身の体調管理のもとご参加下さい。また、参加者内のトラブル、盗難等につきまして責任を負いかねますので、ご了承下さい。




イベントに関する問い合わせは、

chanpuru_0925@yahoo.co.jp    まで、よろしくお願いします。








エアロビクスもあり~の、ダンスもあり~の、ヨガもあり~の・・・好きなプログラムを受けるのもヨシ!この機会に未体験のプログラムにチャレンジするのもヨシ!

楽しく笑って汗をかきながら、参加者同士の交流も図っていけるような楽しい一時・場になれたらいいなぁと思います。

ぜひぜひ、9月25日はエアロチャンプル~へめんそ~れ~!!

プレゼンター・スタッフ一同、心よりお待ちいたしておりますо(ж>▽<)y ☆



サラダそうめん♪

2011-08-11 | Weblog
こんばんは。
モモママことインストラクターの近藤です。

実家にいますが、薫くんがお昼寝から目覚めず家に帰れず困ってます。

暑い日はそうめんがいいですね♪
そうめんだけだとバテるので、月並みですがサラダそうめん☆



「パスタのためのオイルソース」で和えたら、あ~ら何だかイタリアン♪♪

節電も大事ですがエアコンも使わないと危ないですね。
我が家は28度+扇風機。

キッチンは暑いので、なるべく日を使わないお料理で夏を乗り切ります



エアコンをつけた時のモモさん。
幸せそうですo(^▽^)o

今夜も暑そうなので熱中症に気をつけてお過ごし下さい。

代行します(^-^)/

2011-08-11 | Weblog
こんにちは。
モモママことインストラクターの近藤です。

今日も暑かったですね(>_<)

暑い中、レッスンに足を運んで下さった皆様、ありがとうございました☆

来週は月、火曜日と代行しますのでお時間合いましたら、ご参加下さい♪

・8月15日(月)
コパンアトレ日進
13時~13時30分 はじめてエアロ

・8月16日(火)
ルネサンス熱田
10時10分~エアロハイ50
11時20分~ベリーシェイプ40

お盆はスポーツクラブへGo~☆☆

9月25日( 日)

2011-08-03 | Weblog
こんにちは。

夕方なのに目が閉じそうなモモママことインストラクターの近藤です。


あいりちゃんのブログですでに告知されていますが


9月25(日)エアロチャンプルー

開催されますので、予定を1日空けておいてくださいね


詳細はまだですが、エアロだけでなくリトモス、ダンスエアロもありますので楽しみにしていて下さい。


私は高島リサちゃんとジョイントさせていただきます


他の方の中級レッスンはあいりちゃんのブログで楽しい写真とともに発表されてるので是非是非見て下さい




ポン酢ジュレ

2011-08-03 | Weblog
こんにちは。
モモママことインストラクターの近藤です。

モゾコムズの皆様、今日も朝早くから元気にご参加ありがとうございました☆

さて、少し前から気になってた「ポン酢ジュレ」。
買っても多分一回使ってあとは冷蔵庫でお蔵入りの予感。

やったぁ~冷蔵庫にポン酢が残ってるし、何をつくろうと思ったのかゼラチンがある☆

ポン酢ジュレ作ってみました。

薬味たっぷり唐揚げポン酢ジュレで♪♪



何だか安い唐揚げがオシャレに変身だわ~と自己満足な夕飯でした。

ちなみに薫くんはポン酢ジュレがイヤで味噌汁に唐揚げを浸して食べてました(涙)