朝 6：40
お昼のサラダとヨーグルト
届いた！ １本冷凍庫へ
夜 19：45
帰宅時の歩数計 10150
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツはアレルギーに良くないと知りやめました。
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