水曜日

寝起きの体重　+1.9ｋｇ

朝食　６：４５
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅時の体重　+1.8ｋｇ

 

セブンで明日のサラダの千切り買ったら（昨日スーパーで買い忘れた）
コロッケか春巻きが１個選べる。ラッキーもちろんコロッケよー！

夕飯　８時

コロッケ・ゆで卵・柿の種・めかぶ・値引きの漬物・毎日食べても飽きない焼き芋