頭の洗い方

頭髪を洗うときってどうしてます?

頭というか髪を濡らしてシャンプーつけて洗って、よく流してからトリートメントして・・・終わり。

風呂から出たらタオルで水気きって・・・こんな感じですかね。

実はこれだとよくないそうなんです。

それで、ちゃんした洗い方ってのを教えていただきました。

知ってる人もいるよね。

①シャワーを使いお湯だけで髪も頭髪もよく洗う。

②シャンプーを手に取り、泡立ててから髪につける。直接髪や頭皮につけない。

③指の腹を使ってもむように頭皮が動くように洗う。絶対に爪を立てない。

④頭髪の根本を中心にシャワーでよくすすぐ。

⑤トリートメントをする(これは商品によって使い方が異なるようですが、シャンプーと同じように泡立てるわけではないですが、手全体に伸ばしてつけるのがいいようです)

⑥トリートメントをすすぐ。

これでいいのですが、お風呂から上がったらすぐにドライヤーで根本と頭皮付近の湿気がとれるように乾かすのが肝要だそうです。

濡れたままにしておくのは頭皮や毛根に雑菌が繁殖するのでだめだそうです。

ちょっとしたことですが、これを実行してから頭皮というか髪も調子いいですよ・・・

Blue Bay LPGA 2014 最終日

４日間競技が54ホールになって・・・結局5日間やったんですよね・・・・

勝ったのは-16でリーアン・ベースでした。まあ、逃げ切り勝ちってことですね。5つ伸ばしたのは立派ですが、遅いスタートでよかった感じかな。

2位に-13に5つ伸ばしたキャロライン・マッソンが入りました。

3位タイ-11にジェシカ・コルダとミッシェル・ウィーでした。

森田遥さんはひとつ落として-6　17位タイでした。立派ですよ。ただ、最後まで中国国旗のままでした・・・なんかなー

野村敏京は4つ落として+1　49位タイ・・・18番で9打ったそうで・・・

上原彩子は3つ落として+3　58位タイでした。

天気に翻弄された感じですけど・・・森田さんはLPGAに行くのかな?

 

 

 

晴れのち曇り・・・

10時ぐらいは一度晴れてきて長袖では暑いぐらいだったのに。

 

 12時過ぎにはすっかり曇って・・・雨が落ちてきてもおかしくない感じ。そういえば未明にけっこう雨降ってたなー。

気温上がってきましたが、

夏日にはなりそうもないです。
夕方から急に寒くなるようなこと言ってました。
北海道では今夜雪だとか。。。

左足の捻挫、よくないですねー。
最低でも1週間はかかりそうです。
昨日から腫れてきているのがよくないので、病院いってきました。
湿布だけもらってきました。
足をつくと痛いってのがね！普通に歩けません。

紙兎ロペ20141027

たまごかけごはん

おめーさ！ゆうべばんごはんなにたべた？

ティーケージーす

えっ。。。

たまご、かけ、ごはんす

たまごのt かけのk ごはんのg

おぢさんはそういうのわからんすよ

ひとつしかけわらないじゃないですか

おーえすだぶいるゅうでぃー
おじさんはそういうのわからんです。

なんで略したんすか。

でぃーあーるえす

でもろぺさん
ばんごはんなにたまごかけごはんってさびしくない？

そうすっねー

びーじーてぃけーじーでぃーけ
ー

ばんごはんたまごかけごはんだけって
略さなくていいすよ

曇ってますが、

今日も暖かいです。