歩行器

昨日、待ちに待った歩行器が来た。早速、業者の方と墓迄ついて行ってもらってアップダウンの操作を教えてもらう。
途中で別れ、私が、一人、ほかの団地を一回りし、途中、途中よって、歩行器を見てもらう。
伸ばして押すので腕が痛くなった。明日は、腕が苦るんだろうなと思ったけど、昨日の痛さは何だったんだろうと何ともない。
１週間はただなので、当分試してみよう。これは、６時間充電して４時間走行できる。しんどくなったら椅子がついてるのでブレーキをおろして休める。ちょっとした荷物もかごに入れられる。坂道で手を放しても動かない。優れモノである。

バルーン体操

バルーンとは、ボールを7分方空気を抜いておく。
肩、腰、膝を重点的にそのボールを使って体操をする。
手、足を両方使ってやるので、手と足が、まともに機能しない。頭の体操である。

最後は、ゲームで7人づつ3グループを作り（ボールを色分けする）
①テーブルの上にボールを5個置く。それを自分のボールで落とす。5個落とせば、50点。
1M前からであるが、なかなか。。。全部を落としたら、20点　それを繰り返す。

②トレーの中に点数が書いた紙がある。その中にボールを入れる。10点から90点
①で点数が悪かっても②で逆転もある。

結局は、①で勝ったチームが優勝したけど逆転もありで、ひやひやのゲームだった。