今日から7月ですね
東京都ではコロナ感染者が若干増加しているとニュースで放映されています
引き続き
感染予防
免疫力アップ
に
私も努めて参ります
近日は
嶺岸教室も徐々に会員さまもレッスンに通っていただけるようになり
担当教師が
他の会員さまと
密にならないよう
そして
マスク着用のレッスンで
ご気分が悪くならないよう
配慮しながら
楽しくレッスンをしていただいております
さて
健康オタクで
人体実験好きの私(恭子)が
自粛期間中
2度のファスティングとナチュラルハイジーンに挑戦いたしました😅
結果
体調良く
痩せるどころか
もともとの冷え性が悪化し
体が虚して
体調が最悪になりました😱
からだを起こしているのも辛い状態になり
食滞と水滞
気血両虚の症状になってしまいました
なので
まず
食滞と冷え性をまず改善しよう
と試み
市販の漢方薬とお灸で自己治療を行いました
お腹が冷たく
お腹に水が溜まっているような
ポチャポチャ
とした感じがあったので
五苓散
という漢方を服用しました
服用した漢方は
顆粒状でしたので
保温機能のある水筒に
お湯で溶かした五苓散を入れ
お茶代わりに飲んでいました
漢方は
自分の症状に適合するものだと
美味しく感じるのだ
と
どこかで聞きかじっておりましたので
五苓散
が美味しく感じていた私は
間違いない😑
と
確信を持っていました
案の定
1週間しないうちに
効き目があり
水滞と食滞が緩和されて
体調も良くなってきました😊
今
梅雨真っ只中
湿気で体調崩す方に
五苓散
おすすめです❤
今後も
みなさまに
私の実践して良かったこと残念だったこと
このブログ上でご紹介できたら…
と思っています
では
みなさま
ごきげんよう🤗