☆腰痛☆妊婦さんへ

一晩寝たら、嘘みたいに元気になってしまいました(笑)


女性は妊娠したって気付いた時から、無意識にお腹をかばい始めます。

お腹に負担がかからないように………


いつもなら腰がダルければ、伸ばしたり回したり簡単なストレッチをするところですが、『赤ちゃん大丈夫かな』なんて思うと、自分の体のケアも思うように出来ませんね(泣)


いつの間にか、腰回りにはカチカチになった筋肉が張り付いてます(>_<)


そんな状態で、段々とお腹が出てきて背骨もそってきますと、筋肉に引っ張られて思わぬ腰痛がおこります…(;_;)


しばらく(数週間)してカチカチになった筋肉とも、なんとか折り合いが付いた頃には一時的に治まりますが…


カチカチになった筋肉がほぐれているわけではないので、定期的に激痛に襲われる事にもなりかねません…(>_<)


赤ちゃんを宿している状態で、更に痛みを我慢して堪えてるママさんが大変多いです。


腰周りが…嘘みたいに軽くなりました(≧∇≦)


って笑顔で帰られるママさんを見る度に、皆さん頑張ってるなぁ～と感心します☆


痛くなる前のメンテナンスももちろんですが、痛みを感じたら我慢せずにほぐして貰いましょうo(^-^)o