今週のストレッチ

ユルユルダイエット中のいかさん。

早速体重測定

158センチ　50.6キロ　28.3%

まだまだ50キロは切れません

何せ先週は飲み歩いてしまい

自己嫌悪

今日は確定申告を終わらせるよ～

なんだかんだギリギリだよ

明日からバリバリトレーニングする

股関節のかたさもとれてきたし

お腹周りがスッキリしてきた

今週は

有酸素トレーニング×1

足マッサージ×1

筋トレ×1

最低3つはやろうと思う

とりあえず第1目標50キロ切る