今週のストレッチ

はい。体重測定の日がやってきた。

158センチ　50.3キロ　29.9%

300グラム減ってる。

確定申告終わって、

飲んで～飲んで～飲まれて～飲んで～

を繰り返したので52キロまで戻ってしまった。

そこからまた頑張って、これ

よく頑張った

50キロ切りたい

でも今日もお酒飲む

なので朝から張り切ってウォーキングした

桜満開

1人花見

今月中に50キロ切るぞ

此度もトレーニング3本

有酸素運動ダンス(主に食後)

頑張る～