昨日の夕方よりモヤモヤ時間。
何もしたくない。
仕事も手につかない。
ネガティブばかりでてくる。
書き出しもできない。
友に電話してもつまらない。
出掛けたいけど準備もしたくない。
出掛けた帰りに飲みに行こうと思ってた
barの店主にいつもはしない、
今日開いてる？
の連絡に
嫁の具合が悪くて休むと返事。
この返事でいかさんは
出掛けるのもやめることにした
連絡しておいて良かった
仕方がないのでモヤモヤを書き出す。
いつも同じ事ばかり書いてる
同じ事ばかり書く内容を眺めてみた。
で、新たな発見
モヤモヤしてるときって
被害妄想というか、
勝手に思い込んでいることが多い。
例えば。。。
シュレッダーを買ったけど、
配送先を間違えて自宅ではなく
店舗に送ってしまった。
狭い店舗に届いて、迷惑だろうな。
あの人はこう言って
この人はああ言ってるに違いない。
迷惑がってるから、
早く取りに行かなきゃ。
でも取りに行きたくなーい
昨日のいかさんの一例ですが
ホントに迷惑って誰か言った？？
迷惑って誰もまだ私には
言ってない。
早く取りに来いなんて言われてない。
でも迷惑って決めつけてる。
(多分邪魔には違いないだろうけど)
)あの人達の会話まで妄想してる
こういうのって他にもいっぱいある。
勝手に相手の気持ちを先読みして
判断して
酷いときは
被害妄想
よく言えば察する能力があるとでも
いうべきか。
他人の
一言や態度で一喜一憂して
妄想劇場。
あぁ。脳内無駄遣いで
モヤモヤしてるわ
起こってもないことで
1人妄想劇場。
モヤモヤ編をやっとるのは
いかさんだ
それに気付いたらちょっとスッキリ。
そして20時には就寝。
よく寝たわ。
モヤモヤの中から
またひとつ発見
せっかく妄想劇場するなら
ラブラブ編とか
美味しい編とかがいーよね
そして相手の気持ちは
妄想せずに確認しよ
さーて。掃除して仕事しよ
気配りが多いのでは？
色々なことに 気配りされるからそんな風に感じられるのではないですか？
妄想されるなら ラブラブが１番ですよ～🎵🎵
いつも 妄想の塊 和輪くんからのアドバイスでした。😊😊
あんまり 役に立ちませんけど…。
頑張ってくださいね😊😊
妄想劇場はラブラブ編が1番楽しいですよね！
中々自分のことは気づけないのでモヤモヤも大切なんだなぁと思う今日この頃です！
ときどきお邪魔して楽しく拝読しています。
この記事を読みながら「わかるわかる」と共感の嵐でした。
過去をふりかえって後悔し、未来を想像して不安になったり。
変えられないしまだ起きてもいないことなのですよね。
書き出すことで「あ、これって妄想だ」と気づけたのはとてもいい事ですね。
葉月
こんにちは！コメントありがとうごそざいます。
日々のことでも色々考えるのに、妄想でさらに疲弊するなんて笑いがこみ上げてきましたよ。。。
中々癖付いた思考はすぐには変わらないけど、気付くことのお勉強です。
脳内整理のブログになってますが、楽しんでいただければ嬉しいです( ´艸`)