朝練に続き帰省して練習

​今日は嫁さんの実家の運動広場で練習しました。

プッシュアップバー腕立て伏せ

20,19,18,17,16,15回

トレーニングチューブで

ミリタリープレス、サイドレイズ、アップライトロー、リアレイズ６セット以上

首トレ

以上です。