面倒だけど、さくさく準備を整えておけば大丈夫。前日におかずを用意し、朝あっためて詰めるだけ。
今日は日中暑くなるみたいです。
保冷剤がいるかな？
昨夜は珍しく一度も目が覚めず朝を迎えました。
多い時は5回くらい目が覚めてしまい、トイレにも。
トイレに行きたくて目が覚めるのか？目が覚めてしまいトイレに行くのか？
眠りは浅い方です。
夜間尿だとしたらいろんな原因があるという。
泌尿器科で薬もらった事もあるけど、結局は飲まずに終わった。
脳の方は今のところ異常なし。
縁あって病院勤めをしていますが
患者さん達、夜間に起きてトイレに行く人が多く、眠剤も飲んでいるため転倒事故が多い。
ふらつきながらトイレって危ないよね。
私も気をつけなければ。一人暮らしだから特に骨折したら大変だ、
