こんばんは。アメジストです。私は手作りでハガキを作るのも好きで、今日はそれを紹介します...

おはようございます。アメジストです。昨日は自立訓練休んでしまいました。不安と緊張が強く...

おはようございます。アメジストです。ここ数日、夜寝つくのにとても時間がかかります。夜寝ようとすると不安な感情ばかり頭に浮かぶのです。ラジオを小さくかけているので少しマシですが、全く...

こんにちは。アメジストです。最近ネットに依存気味です。気がつくと１時間とか平気でスマホいじってます。文通の返事書きた...

こんにちは。アメジストです。今日は自立訓練でした。相談室を借りて刺し子をしました。その途中で話し合いがあったのでセンター長さんと話しました。自立訓練を利用するとモニタリングといって...

こんにちは。アメジストです。　急に暑くなり気持ちも不安定です。今年も暑いんだろうなと思うと落ち込んでしまいます。寒いのも暑いのも嫌です。でも寒いのは家の中でも毛糸の帽子、手袋、ネッ...

こんにちは。アメジストです。6月初めての懸賞が当たりました！道の駅でもらったフリーペーパーで応募した「青森十和田湖バラ焼きの...

こんにちは。アメジストです。急に暑くなりました。そのせいか体調が悪いです。体が重くてだ...

こんにちは。アメジストです。今日は内科の通院でした。内科は毎回血液検査があるのですが、中性脂肪が基準値より「...

こんにちは。アメジストです。今日は精神科の通院でした。ここのとろこイライラや不安定な気持ちで泣くことが多い私。今日もささいなことでイライラしてしまい、その後「こんなことでイライラし...