麻痺腕を下ろせる

こんにちは

　今日も霧が早くに取れて、いい天気になりました。

気温は最低３℃、最高17℃の予報です。風はありません。

寒くなったそうですが、私はそこまで寒くはありません。主人も同じような

ものです。今朝 息子が、ぶるぶる震えながら起きてきたのには、笑えました。

　散歩に行きました。

今日もインナーの上に夏のパーカーで出掛けました。それを見て息子が「その

恰好で行くの？」と問い掛けました。私は普通の歩きとは違い、大きな荷物を

持って歩いている様なもので、汗をかきやすいのです。この格好で丁度良いの

です。北風が吹くまでの事ですが・・。

今日は田んぼにトラクターが出ていました。散歩のご婦人もいて、私を

追い越して行かれました。

歩数は2,637歩でしたが、こんな記録は出ないはずです。いつもと同じ位置に

スマホを持っていたのですが、不思議です。

でも大股で気持ち良く歩けました。川にいたカモが急に飛び立ちましたが、

驚くことはありませんでした。

（散歩の途中です）

この霧の中に農作業をされている人がいます。

青い空が見え始めました。

　昨日の午後は、作業療法士さんのリハビリでした。

私 先週から出来る事が増えたのですが、まだ不安定なので言えずにいました。

それなのに、施術の最中に言ってしまいました。

寝て腕を上げた時に、その腕をゆっくりと降ろすことが出来たのです。麻痺の

腕は健手で持っていないと、勢い良くドスンと落ちてしまい、危険です。

それが、健手で持たなくても、ブレーキをかけながら降ろすことが出来たの

です。私は飛び上がらんばかりに喜んだのですが、リハビリの先生は「そうで

すか」の一言でした。

今は腕を持ち上げて、前に出す運動をしていますが、何度やっても自分一人で

上げれません。寝てやると上がるのですが・・。起きてやると、負荷が掛かる

ので、上がらないのです。肩甲骨も使えてません。それに違う筋肉が動いて、

痛みもあります。

でも、あきらめません。いつかは上がると信じています。

（今朝の大吉は、日向ぼっこの最中です。）

驚いた！

こんにちは

　今日は霧が早くに晴れて、風も無く、気持の良い晴れになりました。

気温は最低４℃、最高18℃の予報です。

我家は布団が干してあります。シーツやマット類も洗って干してあります。

家の中は、冬になっても何ら変わりません。じゅうたん・カーペット類は、　　

私がつまづく恐れがあるので敷けません。あるのは玄関マットなど最低限の物

です。冬は寒々としている我家です。

　散歩に行きました。

今日も誰にも会いませんでした。

服装は昨日と変わりません。それでも終わり掛けには汗がにじんできます。

息子はネッグウォーマ―をしてました。私を奇人を見るような目で見ます。

農道に入った所で、用水路から勢いよくキジが飛び出しました。私が真横に

来た時だったので、驚いてしまい、よろけて、もう少しで倒れる所でした。

倒れるのはコリゴリです。どうにか杖にしがみ付いて耐えました。そんな私を

見て息子が、「今度は整形外科に、鳥に驚いてと言って行くのは嫌だ。」と、

ぬかしました。まだ手首の骨折も完治してません。あの時は小動物の音に

驚いたからでした。

それと、装具の締め付けが足らなかったようで、歩くと装具と靴の間に

違和感がありましたが、一度出てしまうと直せません。いつもは玄関で締め

直すのですが、今日は忘れてました。

歩数は3,294歩でした。

不都合な事があった散歩でした。

（散歩の途中です）

道の両端は、彼岸花の葉が茂りきれいです。彼岸花は「葉見ず花見ず」といわれ、花と葉が別々の時期に出ます。

、

冬服を出した

こんにちは

　今日は曇りのち晴れの予報で、昼前になって晴れてきました。

気温は最低９℃、最高18℃の予報です。

昨晩はエアコンをつけずに寝たら、夜中にトイレに起きた時、身震いするほど

寒くて、装具を履かずに歩く私は危ないと思い、エアコンをつけました。

ケチらずに毎晩つけておく事にします。

　今朝は散歩に行きました。

昨日に比べると、寒さが緩んでいます。薄手の夏用のパーカーを着て歩いて

います。これを着るのも今日が最後と毎回言ってますが、まだまだこれで

大丈夫かも知れません。北風が吹くまでがんばります。

まだ蝶々も飛んでます。

そう言えば息子が、スーパーの産直の棚にナスやゴーヤがまで出ていると

言ってました。

私の歩きは良かったと思います。大股で歩けました。ただ、ぜんそくが出て、

時々咳き込んで歩みが止まってしまいました。乾燥してくると出てきます。

今日の歩数は3,090歩でした。

（散歩の途中です）

ホトケノザが咲いています。

　散歩から帰って、冬服を出しました。真冬に着る物を出しました。移動する

だけなので、すぐに終わりましたが、息子の手を借りないと出来ません。

ついでに、観葉植物の手入れも、息子の手を借りて行いました。

何をするにも息子の手を借りています。感謝してます。

買い物に行って来ました

こんにちは

　今日は晴れのち曇りの天気です。昼前後は曇りましたが、また晴れてい

ます。朝は霧も出ていましたが、私が起きるころには晴れていました。

気温は最低６℃、最高18℃の予報です。

昨晩から寝室のエアコンをつけたまま寝ました。17℃設定にしましたが、少し

暑いと感じたので、今日は16℃にしてみます。加湿器も昨日から使い始め

ました。

　今日は散歩もエアロバイクもせずに、買い物に行きました。

今日は主人の買い物が主です。また「しまむら」に行きました。買い物嫌い

な主人なので、私が適当な物を買ってきます。

今日も「しまむら」はバーゲンだったようで、駐車場もほぼ満杯でした。

店の中は、人でごった返しでした。

そんな中にも、臆する事もなく行けました。

そのあと、100均に寄り、息子が食料品をスーパーで、ドラッグストアーで

日用品を買ってから帰って来ました。

私は100均までで足が疲れてしまい、車で待っていました。

散歩はしませんでしたが、散歩以上に立っていました。

３時間の買い物は、楽しい時間でした。

（帰り道での風景）

昨晩の大吉です。息子の洋服にもぐり込んでいます。

主人の土産

こんにちは

　今日は晴れ時々曇りの天気です。朝から晴れていました。

風も無いし、霧も出なかったので、穏やかな天気です。

気温は最低７℃、最高17℃の予報です。

　散歩に行きました。

寒いと言われておりましたが、そこまで寒くはない当地です。

でも、今日から８分袖のインナーを着て行きました。少し暑かったです。

外は変わった事はありません。誰もいない道を歩いてきました。

今日の歩数は記録がありません．歩数計のボタンを押すのを忘れていました。

歩みは良かったと思います。

（散歩の途中です）

　昨日 ツーリングに出掛けた主人は、やはり鹿児島に行ってました。

多くは語らない主人なので、良くは分かりません。でも、土産は買って来て

くれました。その中に、ちょっと辛い食べる黒酢がありました。私のご飯の

お供に良いだろうと買ってくれました。さっそく、おかゆに乗せて食べて

見ましたが、私の口には合いません。私は辛いものが苦手です。そうこうして

いたら、お腹が痛くなってきました。ここ10年、お腹が痛いという事はありま

せんでした。でも主人には言えません。夜中まで軽い痛みが続きました。

主人と息子は、それなりに食べていましたが、どうもありません。

私は糖尿病になってから刺激物は口にしてません。それが原因でしょうか。

今朝も私の前で日向ぼっこしている大吉ですが、時々曇るので、あまり暖かく

ないようです。