最近便秘気味な娘のために

昨日もち麦を買ってきてご飯炊く時に追加してみた。

初めての方におすすめなのはお米2合に本品1袋らしいんだけど、夫が雑穀嫌いでご飯炊く準備している私に

「いつも4合炊くじゃん、自分の食べる量減るだろうから3合にして」

と文句言ってた。

ん…それだったら、初めは超薄めにしてみるか、と私はお米4合にもち麦1袋を混ぜて朝炊けるように予約セットした。

もち麦入りのご飯とミートボールを食べさせている娘を横で見ながら夫は

「これお母さんはみんな通る道なんだよね、うちの母も雑穀入れてたけどあまり食べてもらえなくてやめたよ」

とかまた文句をぶぶ言う。

「私の家は結構色々混ぜてた家だったけどな…、キヌアだったけ、なんかちっちゃいやつとか、黒豆とか、黒米みたいなやつとか。」

と私が平気な顔していると

「マジでおばあちゃんの家から出てくるやつじゃん」

夫は嫌な顔する。

まぁ、とりあえず食べて30分くらいしたら娘がトイレ行きたいと言って珍しく朝うんちをした。それも大量！

(イェーイ！（笑）)

雑穀嫌いの夫はほうっといてもち麦続けようと思った。

娘が吐いた。

昨日の夜、娘が吐いた。

吐き終わった時思ったことは…

(あっ、隣にあるゴミ箱を渡せば良かったのに！)

床をふきふきしながら

(あれ…なんで吐いたんだろう…)

「着替えたい」

服にゲロが着いた娘は服を着替えたいと言う。

「ちょっと待って。ここ拭かないとゲロ踏んじゃうから」

ある程度拭いたら服を抜いた娘を持ち上げて風呂場に連れて行った。

娘をシャワーさせて服着せて夫に任せて、夫が持ってきた汚れた服と床に貼っていた

ものを洗い流して洗濯機に入れて洗剤をつけておいた。

ここ最近便秘で、さっき踏ん張ってもあまり出なかったのに、食べたらなんか出るでしょうとキムチ鍋とヨーグルトとココアと…色々食べすぎたかな…

咳こんでいて風邪薬飲ませたのに何か相性が悪かったのかな

あっ、そういえば娘にDHAとビタミンと葉酸マグネシウム系のサプリあげた。

子供プロテインのココア飲んだ後だったのに摂取し過ぎで吐いちゃったのかな

ココアとサプリどっちかにしようとしていたのにうっかり忘れちゃった。

でも今回の嘔吐の原因が100パーセント追加で飲まされたサプリのせいだと思わない。娘は以前サプリやプロテイン飲んでない時期に便秘のせいで吐いたことがある。

とりあえず、昨日吐いたまま何も食べないで寝ちゃった娘は今日保育園の遠足で歩く予定だから起こして何か食べさせて、お弁当もそろそろ作らないと。

佐川…LINEのやりとり不便。とても不便だよ。

配達に良く来るクロネコヤマトと佐川。

前日「配達ありますよ」と連絡してくれるのは同じなんだけど…。

その後から不便が便利かがわかれる。

このLINEのやりとり見ておかしいと本当おかしいと思っちゃう。こんなもんだったらなんでLINE登録させたの？？なんでスマートクラブ加入させた？？

配達方法(例えば置配)を変えるとか時間帯を変えるとか選択肢が表示されるのかと思ったら全然なかった。

(私が見つけられてないだけなの？？それもヤバくない？普通に見て見つからないって不便でしょ！)

それに逆戻り。すぐ前に私の荷物あると言っといてその後私への荷物が無いってよ！何やってるの？登録時間が無駄だったべ…やばい…家にいない時に勝手に来て「あ、家にいないね」と不在通知の紙入れて去っていくんでしょ？！…再配達嫌いなのは配達業者だけじゃない！！！私も嫌だ！！！

ヤマトは専用のページにログインしたら時間帯も選べるし、置き配だってある。それでヤマトが来るって言ったら集荷の時じゃなきゃ全部置き配にしてる。超楽。ありがたい。(でも、置き配にしたけどベル押される時あって、玄関埋めそうな大きさのものを持ってきた時)

とりあえず何時に来るかわからないからイライラする。

寝る前に記録を残せるのはいつからだろう

子供たちを寝かしていたら私も一緒に寝ちゃって起きたらもう朝…か夜中の３時くらいにトイレ行きたくて起きてからトイレでブログを書く？のもちょっとおかしい…ちゃんと寝ないと体力が1日持たないし、心に余裕がなくなってイライラしそうなので最近睡眠は大事だと思ってる。運動していて体がものすごく健康だったらこんなことないのかな。ブログを書く時間があったら何かちょこっと運動した方が良いのかな。カテゴリに「運動」も入れておいて運動に心掛けてみよう。