今日は小春日和

晩秋から初冬の時期の暖かい穏やかな日

今期最小の湿度とＴＶが報じていた。

此の３．４日にカメラに収めた画像から。

９日この日の私の食欲　

　焼き芋と本マグロ何故か食べたかった日です。

かぶのお新香が塩分控えめに拵えているので

サラダ感覚でとても美味しいです。

 

11日は京王線千歳烏山駅下車の【リンパ浮腫】専門医院に

半年に一回の診察、強力弾性ストキングを買いに行きます。

(各駅停車７駅）

千歳烏山と言うと９月の墓参に同じ千歳烏山下車で坐骨神経痛の

お土産を頂いて来た事がトラウマになっていて恐怖さえ感じます。

駅を基点に墓参は北に向かい医院は南に向かい方角は真反対です。

茶色は強力弾性ストキング。生のゴム手袋を使用しないと

爪が折れてしまいます。右のグリーンの中はイージスライド。

これの装着によってストキングを上手く履けるようになります。

此のストキングが昨年より１０００円は値上がりでも渋谷区役所に

申請に行けば２．３か月後に何割かの還付金が振り込まれます。

午後からは渋谷区役所に行きました。（バスで片道約４０分）

４８歳の時に子宮体癌になり広汎性全摘出手術に寄り

リンパ浮腫になり其れから【むくみ】との付き合いです。

昨晩はキャベツのお新香をぬかみそから出しました。

今日の昼に食べる予定です。サラダ感覚で爽やか！！

近所で紫式部が咲いていました。

今日が午後から【元気UP体操】があります。

出席しようと思います。