骨密度UP？

整形外科で３か月に１回骨密度の検査があります。

その都度ブログにUPはしていませんが久しぶりにUPです。

腰椎は同じ年齢と比較すると120％です。

「

大腿骨は同じ年齢と比較すると110％です。と記してあります。

でも何故かすっきりしません。

必ず若年成人平均骨密度が目にちらつきます。

安心するなと言う事でしょうか？

毎日服用する薬。腸管でのカルシュウムの吸収を助け、

骨がもろくなるのを防ぐ作用がある薬。

２８日に1回服用。

骨の代謝を改善し、骨がもろくなるのを予防する作用がある薬。

の2種類の処方箋を頂いています。

有難い事です、現在に生まれて。

注意事項として散歩が出来ない時は

家の中で足踏みをしなさいと言われました。

 

 

1月の新宿御苑

今日は此方薄曇りの肌寒い日です。

昨日は青空の澄んだ気持ちが良い日でした。

昨日天気予報があすから寒くなると報じていたので

思い立ってこの青空の日を無駄にしたくない。

午後から急に新宿御苑に行きたくなりました。

毎年この季節に咲く花が見たくなりました。

 

ホワイトペーパー（白水仙）

ジャノメエリカ

？？？

この木はクイズ形式に名前の場所が隠されていて自分で考えるように出来ている。

ソシンロウバイ

焼き芋屋さんの車、御苑の中では初めて見ました。

寒い季節ホッカホカの焼き芋は美味しいでしょうね。

まだまだ寒椿、フクジュソウ、カンザクラ、梅、クリスマスローズ等見つけたかったけれど

一人連れ合いを置いてきたので急いで帰りました。

でも主婦はがっちりと行きはタクシーを飛ばしてきましたが

帰りは一駅歩いて無料で乗車できるバスで帰宅しました。

最寄りのバス停を降りたら西陽が細いバス路線に射し込んでいました。

 

 

都会の夕焼け富士

１月１６日朝から晴天。

今日はもしかして富士山が見えるかも？

1月１日に朝の綺麗な富士山が見えたので

是非今度は夕焼け富士が見たいと思いました。

今日は夕方良く見える訪問看護の理学療法師も日曜日で来ません。

日没は午後５時前その前に是非あの歩道橋に着きたい。

見えました！！

良かった！！

カメラマンは京王線にかかる歩道橋の階段にこのようにスタンバイ。

帰りに振り返れば満月のよう。

ちょうど羽田飛行場に向かう飛行機にも会いました。

甲州街道２０号線。夕陽が射し込んでいます。

追記・今月の満月は１８日だそうです、この日は１３夜でした。

撮影日2022.01.16

 

墓参

 

菩提寺から新年のご挨拶、今年度の護持費、お布施の納入方法までの

封書が来ました。

今までにない事です。

コロナ禍の影響で疎遠の人が多くなったのでしょうか？

その封書を見て私は膝の調子がいまいちで昨年は一年間

墓参しなかったことが気になりました。無論昨年度は護持費、お布施は

封書でお届けしました。お礼も頂きました。

この封書は檀家さん全員に送られたのでしょう。

思い立ったら吉日私は一人で墓参に行ってきました。

京王線の乗車も久しぶり。電車、バスを使い往きは我が家から途中でお菓子花も買い

５０分かかりました。

バス停は寺院通り2番。ここは寺町で沢山に寺があります。乗満寺。

猫ちゃんが悠々と歩いていました。

この様の掲示板

寺内に古井戸がまだ見えます。使用していませんが。

帰り道バスが来なくて３０分歩きました。

何か？柑橘類が成っています。

信号待ちの時美容院の前です。

往きはバスに乗車、帰りは歩いて京王線千歳烏山駅まで（３０分）

そのお蔭でスマホで撮りました。それから最寄り駅まで20分。

行きたくて行ったのでそれほどの疲れも感じませんが明日はどうなるでしょう

 

天気は良く４日前の雪もほとんど解けて何とか自分の気持ちも

すっきりしました。

 

 

 

東京に！！雪

当方６日は朝から寒い日でした。

買い物帰りの昼頃から雪が降りだしてきました、

暖かい格好で出かけて正解でした。

６日夕方の風景。前方の家の窓に雪がちらついています。

わずか４時間ぐらいで積もりました。

７日今朝は朝から晴れました。昨日見えなかった高層ビルの都庁が二駅先ですが

良く見えます。

足元が悪くてまだ私は外に出ていません。

７日は連れ合い病院に予約日、朝から息子が会社を休みタクシーで連れて行きました。

感謝です。

長ネギの居場所が昨年暮れから３階ベランダになりました。

その方が冷蔵庫より居心地が良いようです。