健康ウオーク歩こう運動月に1度の健康ウオーキングに行ってきました。
11月からはツドームで行われます。ドームの中を50分歩きま
した。７周で時間が来ましたが汗びっしょりになりました。
終わってから医大生の講習がありました。インフルエンザが
テーマでした。65歳以上は1000円で受けられるので是非と進
めていました。あとは手洗いの仕方、インフルエンザにかか
って辛い思いをするよりかかっても軽く済みますというあり
きたりでしたが医大生が可愛くて一生懸命説明していました。
アンケートにも良かったと書いて協力し
ました。
30名位の参加者です。
400m1週になっています。
他のサークルの人たちでいっぱいでした。
絵手紙今日は絵手紙教室が13時から15時までです。ギター教室が１5時
45分に主人と車で行きます。サークルが重なって一番キツイ日
です。ギター教室が休みの時に絵手紙教室があると助かるので
すが上手くかみ合いません。今日は版画風の年賀に使う絵手紙
の作り方でした。この絵も字もセロハンに書きカッターで切り
抜いての作業で大変でした。切り抜いたらはがきに合わせて置
いて油性絵具をスポンジに含めて軽くたたいて色を付けます。
意外と切り抜いたら簡単に出来上がりました。
ギター教室やっと編み棒○がもらえました。先生はおまけしてくれたのです。
中間部が遅いのがダメなようです。早くて指がついていきません。
前回の教室よりは上達してるのかも？？
ト長調の音階も○くれました。新しい曲に入りましたがテンポが
速いです。編み棒で時間をたっぷりとった意味が分かりましたが
苦労しそうです。時間かけてやるしかないです。アップできるく
らいの時に又、聴いてもらいたいです。宜しくお願いいたします。
ありがとうございます。
1週間早いですね。
頑張りましょう！
おはようございます。
風邪を引かないように気をつけて、
お過ごしください！
一週間の始まりです。
今週も頑張りましょう！
今年は18年ぶりの初雪のようです。
地球温暖化でしょうかね～
ウオーキングは冬はツドームでするそうです。
この施設ができてから130円かかりますが便利になりました。今回の連合町内の行事では会のほうで負担してくれて無料でした。助かります。
この先生は色々と趣向を凝らして1年間の絵手紙を講義しています。変化があって楽しいですね。
100均でセルロイドは売ってるので・・・油性絵具も100均で売ってるそうです。切り抜いたところを絵手紙に充てて絵具のついたスポンジで軽くたたいて色を付けるだけです。切り抜きに時間がかかりますが慣れたら早くなりましたね。
やっと○もらえましたが毎日指摘されたところを早く弾けるように練習しています。リズム感が悪いのが雁ですね。
札幌は１７センチも雪が積もったというTVニュースを観ました。
室内でウォーキングが出来るのはいいですね。
７周すれば汗が出るのですね。
晴雨に関わらず歩けるところがあるのが羨ましいです。
絵手紙の珍しい手法を教えて貰われたのですね。
私もトライしてみたくなりました。
スポンジに絵の具を含ませるのはセロファンに描いた
それぞれの同じ色ということなのでしょうか？
それと、セロファンを切り抜くのは形のぎりぎりのところを
カットするのですね。
ギター曲の編み棒に○が頂けて良かったですね。
練習の成果は着々と出て参りましたね。
次回のUPを楽しみにしています。
努力を忘れてる？いえいえ、そんなことないですよ。
私は尊敬していました。心が綺麗な方という印象です。
karin-sanとブログで知り合って大人になれたように思います。ありがとうございます♪
可愛いひつじですよね。先生が画題を沢山持ってきてくれました。その中から選びました。皆さんがバラを選んだ方が多かったです。
そろそろ年賀状を用意しなきゃと思いました。
編み棒4ヶ月かかりましたが少しわかってきました。難しいところを忘れないように練習しないと駄目ですね。
絵手紙教室は月に1度なんですが面白いのよ～
色々変わった方法を教えてくれるのよ。
ツドームは2階がランニングとウオーキングコースになってます。中はスポーツのサークルがきしめきあって使われていました。
とうとう降ったか？という気持ちです。
家の中にいる分には気にならないのですが・・・
やはりね～早いですよ～18年ぶり速いそうです。
健康ウオーキングは隣の連合町内会が主催しています。
老健に行って色々趣味をしてるので参加できるんです。
サークルではないのです。1年間計画されていて11月から雪があるのでドームで行うそうです。入場料130円も負担してくれて勉強会もあって趣向を凝らしてくれます。
長い道のりでした。編み棒のような譜面がこれから出てくるようです。速い弾き方の所が苦手、指がついていかないのです。練習しかありませんね。
絵手紙で版画風のやり方でした。切り抜くのが大変ですね。ここの先生の絵手紙教室変わったことをするので面白いですね。
haruchanも重なってるのね。大変よね～
絵手紙辞めようか？と思ったり複雑です。行くと楽しいのよね。
11月からドームになります。雪がないときは外をウオーキングと見学込みでウオーキングします。
月1度ですが楽しみな行事ですね。サークルではないのですが隣の連合町内の行事に参加してます。
絵手紙とギター教室が重なるのがきついですね。
どっちも続けたいしね～頭が痛いです。
絵手紙教室サークルになってから変わったことを1年間計画してくれています。セロハンを切り抜くのは大変な作業でした。
長い道のりでした・・・早い所が指がついていかないので・・・音符通りにならないのが変な曲に先生は聞こえるんです。難しいですね。
○もらえたのでやれやれです。
ツドームは歩いて5分位の所にありますが60歳以前にはよく行きましたが老健センターに行くようになってから初めてでした。歩こう会が入場料130円負担してくれました。
7周でしたが10週する体力はないかもしれません。
サークルは重なると厳しいでね。今日は体がだるくて寝てばかりでした。水曜日だけ何もないのです。土・日は各月で卓球ができます。
編み棒の中間部が ♩ になるのがダメで♪で弾けなければなりませんでした。速くて速くて指がついていきませんでしたが何とか聴けるようになったので” いいかー
いって終わりにしますか？”でした。
難しいです。
ウオーキングは「しっかり歩き」をなさるのでしょうね。ki-さんは何でもしっかりと全力で取り組まれて頭が下がります。私は「努力」を忘れています。
年賀状のことを考える時季でしたね。手作りの絵手紙の賀状、みなさまに喜ばれましょう。とても可愛いひつじです！
＞やっと編み棒○がもらえました。
よかったですねぇ。嬉しいですねぇ。おめでとうございます。
札幌ドームはこういう使われ方もしているんですね。
絵手紙って趣があって、ほんわかしていいですよね。
上手に描けたら楽しいでしょうね。
いくら慣れていると言っても大変ですね。
ツドームは屋根付きの体育館で冬季には助かりますね。
５０分のしっかり歩きは汗がでたことでしょう。健康ウォーキングは会員になっているのですか？
編み棒○頂けて良かったですね。メロディーが耳に残っています。
絵手紙、可愛いひつじちゃんですね。セロファンに絵を書いて切り抜くのですか。いろいろな手法がありますね。
午後に二つの趣味は大変ですね。わたしも水曜日が英会話と手芸の会が続いています。トイレに行く時間もないのです。
お互いなんとか頑張りましょうね。
寒くなるとドームの中でウォーキングですね。
50分歩かれると汗も出てくるでしょう～
健康的でいいですね。
一日に二つのお稽古があるとそれは大変ですね～お疲れが出ませんように！
絵手紙で難しい事も習うのですね？
可愛い年賀状が出来ましたね。(*^_^*)
手作りの年賀状を頂くと嬉しいですものね。
ギター曲「編み棒」○を貰えて良かったね～
おめでとう～(*^_^*)
おはようございます。
月に一度の健康ウォーキングに！
達成感を味わったことでしょうね！
っと、絵手紙教室に、ギター教室！
どちらかずらせると良いですね！！
編み棒！やっと○をもらえましたね！
おめでとうございます。
小生は◎を差し上げます！！
（先生、厳しすぎますよ）
ki-さん！
今日も素晴らしい一日で
ありますように、祈っています！！