敬老の日

17日は旦那が仕事だったので、16日の日曜日に両方の実家へ遊びに行って来ました

敬老というには、まだまだ若々しいですが・・・

でも、私の父親は、遊びに行くたびに年をとった感じがして

元気なうちに、たくさん会いに行きたいと思います

実は、健康な母親がずっと入院をしていて、やっと退院できる
くらい元気になりました

今回は、とても考えさせられました
長岡は近いようで案外遠いというのを実感
妹がいてくれたおかげで、安心して長岡で生活が送れました

そして、母が病気になり、食べ物の影響を実感しました
最近、私もそうですが、年齢を重ねていくと、
いままでと基礎代謝も違うし、ホルモンの影響で体型も
変わってくるし
食生活、きをつけなきゃなって思います
もう、そんなお年ごろ

それに、週1の運動じゃ足りないんだろうな・・・とか

自分たちの健康もしっかり考えていかなきゃです

主婦しているんだもの、もうちょっと気をつけなきゃな

今回の敬老の日は、いままで以上に
両親が健康であることに感謝をした日でありました