ショック

実家に行ったら、太った？って聞かれて

体重は変わっていないと思うけれど

どうも見た目はそう見えるらしい

毎日甘い柿をパクパクと食べているせいか
そして、今まで継続していたジムをやめた結果が
現れ出したか

息が上がるような継続的な運動をしていないもんなぁ

週一のウォーキングではダメなよう

確かにいま、45分間のエアロビができるかどうか
体力に自信がない

なにかかえなきゃです