会社ではストレスが溜まる。
家ではあまり自由がない。
私にとってストレスを解消しつつ、自由が与えられる時間が退勤時なのだ。
通勤時は会社に時間内に着く必要があるが、退勤時は時間の縛りはない。
この自由な時間にストレス解消にしているのが、おやつを食べること。
会社におやつを売っている自販機があり、そこでおやつを買って車で帰りながら食べるのが楽しみになっているのだ。
もちろん、妻にはナイショである。
しかし、この密かな楽しみにもデメリットが・・・。
これを繰り返したことで、どうも太り始めたようだ。
こりゃいかん、やめなければ、と思いつつもストレスからおやつを買ってしまう。
最近、筋トレを始めたのは、おやつ太リ解消の意味もあるのだ。
ストレスをとるか、太るのをとるか・・・。
両方、取らないためにも、三日坊主にならず、今日も筋トレをする４０歳なのでした。