今日を楽しむ、希望の生き方

先日のサイクリング。
集まったメンバーは50代、60代、70代。
見た目年齢が皆さんとても若い！

手賀沼周辺を約30km程度走りました。
どなたも疲れた様子は見られません。

若さを保つ秘訣に、共通するものがありました。

若さと健康を維持するためには努力が必要です。
やるべき仕事があり、余暇を楽しむ趣味がある。

健康を意識し、自己管理も出来ている。
希望を持ち、全てに前向きに取り組んでいる方ばかり。


特に、仕事があるということ。
定年後も、やるべき仕事があるということ。
人の役に立っている方ばかりなのです。

参加者皆さんを知る私はそう思いました。


「いつ楽しむのか？」　
それは・・・
「毎日でしょう！」　（笑）

という感じかな。



人生後半戦。
多くの方は生き方が少しずつ消極的になってきます。
何をするにもおっくうになってきます。

することが無い。
行くところも無い。
それじゃダメだ。

今日という日は残された寿命の最初の日。

これからもずっと！
楽しんで生きて行きたいと思います。


【元気になる方法】
朝の散歩。
すれ違う人に挨拶しまくる。
ほとんど相手も返してくれます。
何だか元気になる。