先日の台風以降、雨が続いて異常な暑さもひと段落
大雨も困りますが、このくらいの気温はありがたいです
夏の疲れがどっとできてきます
もっとも、疲れは夏ばかりではなく、
ずーと蓄積されているのですがね
夏休みはママの実家で、毎日子供たちと外出
いつもの週末も、子供たちと終日遊ぶので
心身とも、ずーっと休みがないのはツライです
今年は、長男くん小学校入学で、
パパの起床時間が1時間早くなっての4か月
その後お盆までのラジオ体操
7月は大学の集中講義の準備
そういえば1～3月も仕事多すぎであんまり寝てないぞ～
今年は、とにかく睡眠時間が圧倒的に足りてない
なので、8月は、昼間ぼ～としている時間が長くて
あんまり仕事に集中できなかったな～
月曜日は、本社で会議
午前中で終わったので、帰社するのですが
途中のサービスエリアで昼食後
眠くてどうにもならず、1時間ほどお昼寝
いやいや、たかが1時間ですが
体がだいぶ楽になるものです
「もう、オレも先も長くないな」から
「もうちょっと長く生きられるかな」に（笑）
「歳だな～」よりも、やっぱり睡眠と休息
定期的に取れるといいんだけどね
