2年半ぶり？のレース
今回はハーフマラソン、足の故障やらなんやらとコロナのせいですっかり身体がなまりきってた。
8月から本格始動し、月間100kmを達成するもなかなかついたぜい肉もとれなければ、ペースもあがってこない。
昨年はエントリーしたレースはことごとく中止。エントリー料もバカにならない。
開催してくれるだけでありがたい。
久しぶりなのでスタート前はいつになく緊張した。
はやる気持ちを抑えて、抑えて、抑えて、走ったつもりだったが、、、
14km地点でキツくてキツくて、歩いた
結果1時間48分30秒
キロ5分も切れず…
シーズン初だし、暑かったし、こんなもんでしょ、と自分に納得させて終了。
2週間後はフルマラソンだ。
しかし、メインは北九州マラソンに合わせてるからここも様子見。ということにしておこう。
週末たんびに雨。
チーム練習もその都度中止
キャンプにもカヤックにも行けない。
土曜日の夕方は降ってなかったので新宮漁港に釣りに出かけるも30分くらいしたら土砂降り、、、おまけにカミナリまで。すぐさま竿をたたみ撤収。
日曜日は午前中は降り続く。
じっとしてられないのだがじっとするしかない。夕方になり雨があがり、この隙にランニング。12kmのランニングして終了。
なんとか身体を動かせた。
今月の走行距離90km
なんとか100kmいけるだろう。月間150kmは走りたいなぁ
朝5時15分
コメノヤマの麓に到着
集合時間は5時半。先に到着してたカズちんと少し喋って。5時25分、ターちゃんが来る前に先にスタート。300mくらい登っただけでゼーハー、心臓バクバク、、、
こりゃ、しんどい、何度も登ってるが、後ろから追ってくるという何とも知れない重圧と戦いながら足を進める。
追ってくる2人がクソ速いというのはわかってる。
追い抜かれる事もわかってる。
時々後ろを振り返りつつ汗が滝のように吹き出す。せめて若杉楽園まではと思いながら走る。が、、、その手前で抜かれる、、
そのあとカズちんにも抜かれる、、心折れるチーン(ToT)
山頂で待たせてはいけないと思いがんばるのだがなかなか進まない。
48分55秒、、、まぁこんなもんかとは思ってはいたが、ターちゃんとカズちんは35分くらいハンデ5分じゃ足らんわ！
流石は国際ランナーや一緒に走れるだけでも幸せやな
いい天気な休日！
年に数回あるパッと起きれる日
6時に起きてランニングしようと目覚ましをかけていたら起きたのが5時58分。
普通なら絶対二度寝コースなのに布団からスパッ〜と脱出成功
あー、今年はあと何回こんな目覚めがあるんだろうか。
朝ごはんを軽く済ませ峠へ。
最近は平坦なとこばかりなので筋力も心肺も鍛えるべく峠を選択。
先ずは車で上まで行って、軽く坂道を3km下りながらウォーミングアップ。
下りきったところで来た道を登る登る
ゼーハーしながら一本目終了。
すぐリカバリーしながらゆっくり下る。
車を峠の上に持っていったのは正解だった。
下に停めてスタートすると一本目で疲れて下りのリカバリーで二本目をいかずに帰ってしまうので、上に停めてれば嫌でも上がらないといけない。作戦成功。
二本とも同じくらいのタイムでこなして満足。
いつもなら帰って風呂入って寝るところだけどこの天気！
Sちゃんと焚き火をしに海へ
やっぱここは好きだわ(^^)
人はいないし、ほぼプライベートビーチ
ただ風がいつも強めかな
それでも焚き火でモツ鍋してチャンポンでシメ。
早くもっと水温が上がってくれないかなぁ、カヤック出したいなぁ
とりあえずは景色の良いとこでうまいもん食って
贅沢な時間〜
焚き火の火を絶やさないようにと、料理を作りと、食べることこの３つをやってるとなかなか忙しい。
時々ふと海を見て、空を見て、潮の香りを感じて幸せを感じる。
あー、明日からまた仕事だぁ〜
