今日の漕ぎ 2021-06-20 21:40:00 | トライアスロン 今日は久しぶりにトライアスロンのチーム練習で漕いだ。バイク50kmスイム3kmラン0kmランニング無しスイムはクールダウンにちょうど良い。久しぶりのバイクはきつかったぁもっと乗らないと遅くなる一方…
