今日の漕ぎ

前日飲み会で、最初からチーム練習には行かないという選択をした。

そのかわりにちゃーんと地元で練習しました。チーム練習は糸島なので行くのに車で高速使って1時間。

飲み会あると朝が辛いので…

実はチーム練はどちらかというとユルユルライド。女性もいるしレベルもバラバラなのでハイスピードになってもせいぜい5kmくらい走って遅れた人を待つというような具合。

それはそれで楽しいからいいんだけど、こないだのデュアスロンでやっぱり追い込んだ練習しないとと実感。

そこでレベルが違っても周回コースなら待たずに追い込めるコースをつくり地元のSちゃんを誘う。

Sちゃんはバイク歴は6ヶ月

なのでまだまだだけどこの1周12kmの周回コースなら俺が３周、Sちゃんなら２周というように自分のスキルに合わせて練習できる。

3周する間に2周のSちゃんに追いつけるか？

それもまた追い込む要素になる。

260mの高低差のあるコース

結果はSちゃんに追いつけず…

しかし、ゴールは2分後くらい。

あと少し頑張れば背中くらいは見えたかも…

次回もこの練習コースでいこう。

いつもは写真なんかとりながらのライドだけど。ガチの練習なんで一度も止まらず。

ダムへ登ってのアップダウンのきついコースだから3周目はかなりヘロヘロ。車もほぼこないし、信号は一ヶ所のみ。

ノンストップでいけるいいコース。

来週もここで漕ぎましょう(^^)