ロングJOG

昨日に続いて今日はロングJOG.
京都では日中、30℃くらいに上がるため、北区の衣笠山の裏にある山の上の盆地・原谷へ。

金閣寺の北、しょうざんから森が広がります。市内の住宅街から2～3℃低く、木陰の中を走るのは気持ちがいいので、夏場はよく利用するコースです。
原谷の到達点サークルKまでは6.2km。ずーっと登り基調で負荷がかかります。
昨日の疲れが脚に残ってて、キロ7分余りのスローJOG。

サークルKで小休憩して、一気に下り、今度はきぬかけの路を西進。
立命館大学の裏と鳴滝音戸山で大きなアップダウンがあります。
山越を越えて、広沢池を過ぎると（15kmくらい）秋の広沢野に曼珠沙華が田んぼのあぜ道に咲きほこっていました。

先の台風の前に刈ったような田んぼもだいぶんあって、愛宕山を背にした広沢野では、今日のような天気の良い日に稲刈りをしている農家もたくさんいました。

で、曼珠沙華なんですが、彼岸花とはよく言ったものでちょうどこの時期に花を咲かせます。
で、JOGの途中、寄り道してあぜ道へ。

真っ赤だけではありません。
赤い花の中に白いのも混ざっています。変異種でしょうか？

真っ白ではありませんが、こんな白い曼珠沙華も

気温も上がり、疲れたJOGの中での一服の清涼剤でした。
今日の走行、22.5km