食と体力

最近作った料理タチの一部




ブロッコリーと海老のねぎ塩炒め




(炒め物は手抜きの証（笑）)





キムチチャーハン




(卵の色がキレイに映えて、しかもおこげできちゃったのが
　逆にイイカンジで我ながら上出来（笑）)





白和え




(好みのウルサい妹の大好物)





カボチャと豚肉の煮物




(同じく妹の好みで圧倒的に和食が多いので、

そのアレンジも大変なのだ)




上にも書いたように、特売品中心に買い物すると、
どしても旬のもの（今ならキャベツとか新じゃがとか）とかになるから、

飽きないように調理法を工夫したり、何かと頭使うのよ、コレが




でも、最近は格段に手際が良くなって、

経験からの感覚でこなしてるというか、洗い物してる頃には

「あれ、私さっきまで何作ってたっけ」みたいな（笑）




その分、手間のかかる料理(揚げ物とか)やる気にならないし（笑）、

自分の食事はテキトーになっちゃってます






これでも、ストレスが過食に走らないように

腹八分目で押さえたり、「お菓子＝食事」

の偏食を少しずつ治してったりはして、
成果も出てきてるんだケド






会社入ったら何よりもまず体力勝負

だってのをひしひしと感じる日々なので、
これから就活もピークを迎える頃だろうし、

皆さん、ホント今から体調管理はしっかりとね