ラストヨガ。

　最後のヨガに、行ってきました。
　スタジオが、今月いっぱいで、なくなってしまったのでした。再出発の場所を、探しているとのことです。その間、ほかのスタジオで、つないでいる方も、いらっしゃるようですが、私はひとまず、お休みすることに、しました。
　一年と三ヶ月、やっと、苦しみから楽しみへと、変化しつつあったのですが、ほかにやんなきゃならないこともあるし、お金のことが、大きな理由ですが、余裕も出てきて、またやりたくなったら、やりゃあいいかと、思います。
　ありがとうございました～。

やると決めたからには。

　今日も、ヨガに、行ってきました。
　インストラクターの方が、
「ちょっと苦しくても、やると決めたからには、がんばってやってみましょう」
と、言われたので、いつもは、苦しくなると、休憩していたのですが、今回は、がんばって、やってみました。すると、終わったころには、何ともいえない爽快感が、ありました。でも、やっぱり、つらかったです。
　ヨガを通して、人生とも、照らし合わせています…。

こるやこの肩。

最近、よく寝違えます。
そんな日に限って、ヨガへ、行きます。そして、初っ端の呼吸が、終わると、ものすごく肩が、凝ります。それで、気分が、悪くなって、何も、出来なくなります。
姿勢が、悪いのでしょうか。ヨガをやっているので、良くなると、思っていたのですが、そう甘くは、なかったようです。
日頃から、ぴーん。

インナーちがい。

ヨガ、がんばっています。
最近は、Tシャツからノースリーブへ、変更しました。汗の量が、尋常ではなくなってきて、出来れば裸でやりたいくらいです（いやむり）。袖がなくなったのは、良いのですが、汗だくになると、下着が、透けてきてしまいます。張り切って、最前列でやった日にゃ、メノヤリ場がありません
新しいウェア欲しい。

きれいでした。

　って、ヨガのインストラクターの方に、言われました。
　去り際で、テンションもあがっていたので、
「やっと一年になります」
と、会話が成り立ちませんでした。でも、笑って(鼻で？)返してくださいました。どのポーズがきれいだったのか、聞けばよかったです。家に帰って、たぶんこのポーズだと、やろうとしたら、足をつってしまいました。
　ムリすんな～。

ヨガ納め。

今年最後のヨガに、行ってきました。
残念な事に、いつも、声を、かけて下さっていたインストラクターの方が、お辞めに、なるのでした。はりきってその方の目の前で、やりました（というよりそこしかなかった）。
帰りがけに、今度は、私から、挨拶を、しました。やはり、見て下さっていて、
「ずいぶんバランスが良くなりましたね」
と、言って下さいました。会えなくなるのは、寂しいですが、きっとどこかで、ヨガを、続けている限り、会えると、信じています。
どうか、お元気で。

集中力～ほしいものほど手に入りにくいモンで～

　最近の、ヨガは、調子が、よくないです。
　特に、集中力が、足りないです。一番集中力が、必要な、バランスのポーズでは、すぐに、よろけてしまいます。以前は、バランスが、崩れなかったのに、近頃は、トンとです(その前に、正しいポーズではないのだけど…)。
“昨日はできても今日はできない”とは、高次脳機能障害の方も、そうです。一度できなかったからといって、すぐに、あきらめるのは、もったいないです。くよくよするのも、時間のムダ、です。
　すぐに、100できると思わないで、一つでも、0.5でも、できたら、ばんばんざい！

最後～月末だからね～

　ヨガに、行って来ました。
　いつもと、違う時間に、行くと、インストラクターの方が、
「今日で最後です。ありがとうございました」
と、言われました。そういえば、掲示板に、インストラクターの、変更が、ありました。確か、１、２度しか、お目にかかったことは、ありませんでしたが、残念です。最後だからか、わかりませんが、一人一人、丁寧に、指導されて、いらっしゃいました。私の横にも、来てくださって、小さく“グー”と、言われたので、うれしかったです。
　私も、夜のバイトを、辞めましたが、お互い、新しい道に向かって、突き進みましょう。

体調～自分がいちばんわかってるいやわかってない～

ヨガって、きました。
あいにくの雨で、行こうか行くまいか、迷って、いると、母から、電話が、ありました。いとこが、太り過ぎて、検査に、引っかかったようです。そういえば、先日、久しぶりに、会った時、結構キテるなあとは、思って、いました。
明日は、我が身と、思い直して、行ってみました。お昼を、食べ過ぎたので、きぼち悪く、なりました。
気をつけんと(￢з￢)