脱力感

　脱力感・・・・

　まさむら、今・・・

　腑抜の状態です。

　目標達成と同時に・・・

　脱力感が襲っています。

　困ったもんです。

　
　ところで、皆さんはダイエットしてます

　有名人がいろいろと・・・・

　ですがうまくいかない方・・・・・

　単身赴任ダイエットはいかがでしょうか

　まさむら、前の営業所の時には70キロまでいっちゃいましたが・・・

　今の営業所に来てから10か月・・・

　この前の健康診断では63.5キロ。

　朝晩の通勤のウォーキングに、軽くお茶碗一杯のご飯。

　そして、野菜中心の料理。

　甘いものもかなり控えめ・・・

　効果あります。

　しかも、10か月と長期でのダイエット。

　健康も害していません。

　今度、本でも書いてみましょうか・・・

　文才がないのでやめときますが・・・

　ちょっと考えてしまいます。


　で、ダイエット食

　

　親子丼の具だけ・・・

　特に何もありません。

　ご飯にのけってないだけです。

　味はグッドでした。

　ちなみに翌朝は、普通の親子丼にしました。

　すみません。

　後はありません。

　また頑張って料理してアップします。