今日は速歩で散歩

3月1日に開催されるマラソン大会の10kmにエントリーしています。左膝を傷めていたためトレーニングが足りず欠席しようと思っていたが、友達に参加を勧められ直前まで様子を見て出欠を決めることにしました。

それで、今日の散歩はトレーニングを意識して時間はいつもと同じだが速歩で歩きました。それで、終了近くには、ふくらはぎがつりそうになりました。

ムスカリ

椿


クリスマスローズ

雨上がりの空


ジョウビタキ♂

ハクセキレイ


ツグミ


キセキレイ