３連休前の散歩

明日、２２日からの３連休前日なので解放感と気分の高揚で、夕方自宅近くの河川敷を１時間散歩しました。





河川敷に咲いている彼岸花

今日の空

秋の空はいいです。今日の日中と夕方の空です。




カーブした飛行機雲

風邪かな？

今日は月曜日で休み明けだが、職場に行くのに気分は重くなかった。でも、仕事を始めると、日頃感じない感情がない感覚と軽い頭の痛みがあった。

仕事から帰り、家で１時間くらい横になって休んでいて、朝、鼻水が少し出たことを思い出した。そこで、日中の軽い不調は風邪のせいだと思った。

夕方の空

カメラのアートモードで撮った夕方の空

7か月ぶりのジョギング

今日は今年2月以来、7か月ぶりにジョギングしました。ジョギング場所の河川敷は西日本7月豪雨の影響で荒れた個所もあったが、片道1.5kmは走れます。

登山や仕事で動いているお陰か、走ろうと思っていた5kmは走れました。やはり、走った後は気持ち良かったです。週に2回くらいは走るか登山をして、自信が付いたら11月後半の大会の10kmにエントリーする予定です。

絵下山登山

今日は広島市にある低山の絵下山に登りました。登山口には登山禁止の張り紙があったが、勝手知ったる山なのと自己責任の思いで登りました。








ミズヒキ



センボンヤリ

ガンクビソウ



シキミの実