今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度は、60度　湿度70%です。酵素の発酵が進み温度も少しずつ上がっています。

酵素風呂は、身体の内側まで温めてくれるので、冷え性やむくみの改善に効果的です。また季節の変わり目などで身体の調子がすぐれないときにもオススメです。

酵素風呂を続けることで、腸内環境が整ったり、基礎体温も少しずつ上がっていきます。代謝もアップし、免疫力もアップします。