今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。

 

酵素浴は、短時間で身体が温められ発汗を促してくれます。

また、自律神経も整い、副交感神経が優位になることで眠りの質も上がり深い睡眠が取れるようになります。