９月も半ばですっかり涼しい

毎日暑い日が続いていたこの間までが嘘のように涼しくなった。
もう毛布１枚では寝られないので普通の奴と薄手の奴２枚重ねて
寝ているが時々暑くてはだけてしまっている。

まだ早いけど早生のリンゴも出ているしおいしい果物も店頭に
沢山並んでいる。

食後のデザートにと思うけど本当は食事の前に食べた方が消化に
良いそうです。

今日はカレーの前にリンゴを戴いて満足な晩御飯でした。

沢山食べたら運動もやって健康的に過ごしたいね