泳ぐこと

15年前のブログを読み返しています
　

会員制のプールは混んでいました。
個人個人、好き勝手に
泳ぐのですが、私のようにじっくり時間を掛けて
やっている人はあまりいません。

私は人の泳ぎをみて、私の泳ぎを修正する
下手くそは（失礼！）　それなりに勉強材料になります
この人の欠点はここだ
私はそこは大丈夫だろうか？
　すばらしいフォームの人でも、何処かに問題を抱えています。
其処を治せば良くなる。　私はそうなっていないか？
　力が入っていると、きれいに泳げません。
どうしたら力を抜くことが出来るか？
意識を常に
　リラックス、リラックス！　
これは、全てに使えます。
リラックスしていると、表情も変わってきます。
どこでもリラックス！



一気にトライアスロンレースの話

レースの最初は泳ぎから入ります
そこで必ず、最初の300ｍ位の間に
ギブアップする人達が何人かいます
その人が別に泳げない訳ではありません
練習を積んで、この日に出てきたわけですから
スタートから数分間、ペースをつかむまで
心理的な影響を各自経験します
冷たい水温　普段は経験したことのない波
泳ぎだしてからの混雑した中での押し合いへし合い
叩かれたり蹴られたり
上手く息が出来ない

アァ！ダメだ。と思ったら
もう、泳げません

私の場合は　ここで止めたら、次はないぞ！
それでも良いの？
自分に問いかけます
そうすると、冷静に事態を感じ取ります

今年後期高齢者の仲間入りをした
それでもプールに行く
今頃になって会得する事もある

ガムシャラに泳いでた時には思いも付かない

スローな泳ぎ