３日の断食が昨日終わった
初めてとトライ
意外に苦しくない ただ、三日目には 食べ物の事が浮かんでは消え、浮かぶ
時々 やっても良いかも
連日 寒い 予報予想と違って 雪はさほど積もらず
待ち構えた割に 少ない降りに ちとガッカリ
インドのガンジス川
昔々、、ここで泳いだことがあった
神聖な川なのだが 上流からいろんなものが流れていた
聖なる河に ぷかぷか浮かぶ
このありがたい水をペットボ . . . 本文を読む
今日で断食目標の三日目が夕方終わる
朝起きて少し頭がぼんやりふらつく感じ
お湯しか飲まないので便は出ない
気がつけば、何か食べること 料理すること
ワインのこと りんご トマト
頭に浮かぶ
絶食後、すぐ食べるわけではない
大根ジュースで２〜３日
仙人の様な生活を自分に課す
ストイックな爺
それにしても毎日寒い
古民家暮らしは厳しい
北西の突風が吹き付けると
折角 少し温まった部屋も冷える
正 . . . 本文を読む
断食を始める
体のためには時々 体にショックを与えて
お前 大丈夫か？
心も入れ替える必要がある
炬燵にハマりながら決断
とは言っても ご飯作るのが面倒なだけ
今日は２日目である
水。お湯は飲んでも良い
最低でも３日間はやってみたい
今の所 食べたいと思はない
食べると決めた時間が来ると食べる習慣が出来ていた訳で
まだ、何か食べたい！
などとは思わない
体質改善には良いらしい
悩みは かゆ . . . 本文を読む
今度の風邪はなかなか 手強い
医j者の薬が切れた 再度病院へ行こうか？やめとこうか！
ちょっと迷う
一段と寒い予報、、雪らしい
雪が積もれば また良し
猫は炬燵で丸くなる 犬は駆け回る 爺も一緒に走り出す
準備の整った巨木を一枚板にする作業は
予報される雪の具合を見てから
厚さ15cm 長さ２m 幅は60cm〜70cm
２枚は取れる
これをテーブルに加工する
今年最初の挑戦 . . . 本文を読む
寒い 久しぶりにグランドウオーキング 1,500m
一年前に このグラウンドの100mコースで左腰を痛めた
少し回復したので ここで走れるように
老兵は戻ってきた
寒い 古家の和室は特に寒い ネットで買った小さな電気コタツが届いた
足元を温める ストーブよりヌクヌク
夜も ヌクヌクでよく眠れる
今日から２月 、、１月は何も成果が無く過ごす
正月 ぼんやりと 長野にスキー 帰ると風邪をひく
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