220402朝稽古びくどホッケンK サボり

朝稽古いてキター♪久々☆
ゴシMAさんタナKAさんと基本少し
岩見沢シラカWA先生、豊平区ヤマシRO先生と上段で☆
[打った時頭を下げない、姿勢良く][左手は引く、右手は押す]
残り5分、タイヤ叩いて終わり
ありがとうございましたm(__)m

びっくりドンキー「チーズトーストセット」550円ドリンクサラダ付き

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朝稽古の後の朝食にキター♪
オープン一番乗り☆他に3組？繁盛してるな♪
とりあえずホットコーヒー♪
ちょっと待って提供☆
トーストなんて久々だな…
悪くない☆
コーヒーお代わり2回♪のんびり…

夕方寝て…
ずっと寝た…
ホッケンK剣道サボっちゃった…残念オレ