正月太りをしない気のトレーニング

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願い致します

今年もバタバタ年が明けた感じです
でもとっても楽しいお正月でした

数日間で両実家に挨拶、
九州→東京→挨拶→九州→挨拶

初めて横浜中華街にも行きました


色んなところに行き、
人に会うと、食べる機会も多いのがお正月、、、

でも、三が日明けてから体重計に乗ったら、不思議と
体重が減ってました！

気のトレーニングのおかげでしょうね

気のトレーニングは、心と体を磨く方法で、
種類が3つあります。

その一つ、気の導引術は、体の気の流れを充実させ、内臓の働きを活発にさせることを促すそうです。

以前も書きましたが、
内臓の働きが良くなったおかげで、食べ過ぎも減りました

そう言えば、旅先では、よく便秘をしてましたが、
今回しませんでしたね～
消化吸収も良くなったんでしょうね

お正月太りが気になる方は、お試し下さい
心身ともに本当の意味で鍛えられるから、オススメです。

老子・気のトレーニングの道家道学院