NHKスペシャル6月18,19日キラーストレス！ストレスは死因になるのか？！

6月18,19日NHKスペシャルが「キラーストレス〜そのストレスは、ある日 突然、死因に変わるー」

が、両日とも、午後9時から9時45分であるようです。




2回シリーズで、
18日が
「あなたをむしばむストレスの正体〜こうして命を守れ〜」


北斗昌さんや、市川海老蔵さんの奥さんの小林麻央さんなど女性に今多い乳がんですが、

乳ガンの研究から明らかになってきた
ストレスとガン細胞の関係なども、番組で触れられるようです。


19日は、
「ストレスから脳を守れ〜最新科学で迫る対処法〜」

だそうです。



面白そう






怒ること、
イラっとくること、
悲しいことがない人生なんてないと思います。



タオイズムを学び、


その心から来るストレスの圧に負けない
体づくりと、

ストレスを持ち続けず、
ストレスの種が来ても、ふっと横に置いておける、
柔らかい心づくり

が、大切と私は感じています。



でも一番は、

そんなに難しく考えず、

ありのまま、子供のようにのびのびと、
わからないことがあらば聞く。


なのかなと、
あまり難しく考えられない私は、思います



無為自然のストレスレスな生き方 生きるタオより


生きるタオは、
道家道学院TAO ACADEMYの早島妙聴副学長の
タオイズムのコラムで、どれも読んでいて
心が落ち着き、がんばろう、と思えるのでとても好きです

なかでもこちらの
「無為自然のストレスレスな生き方」は、
特にぜひ読んで頂きたいです。


「自分の思う通りにしようとするから腹が立つ」というのが、

そうだなと、思い
ストレスに左右されないためには、
ありのままのタオの柔らかい生き方だと、
改めて思います。

ぜひ良かったら読んでみて下さい


ネットより本の方がよい方は、

タオイズムの名言集の最新刊

Taoist Saying 人生を豊かに生きる30の言葉


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