血糖値が高いのは、珈琲が原因の一因
朝ごはん
年とると、食事減るとか言いますが、まだ、青年のようです。
おはようございます。長崎の空、しばらくは晴れそうです。
きょうから4連休？シルバーウィーク？敬老の日、挟んでいるから
我が自治会の敬老者（75歳以上）１００人超えています。
日本では、１００歳以上の敬老者、８万人以上ご健在だとか。
今朝の新聞、訃報欄見ると市内０人ビックリで素晴らしい。
歌人の宮英子さんの歌で・・・
「階段の昇りは膝に障りなし」「ワタシクラナイヒト」同感です。
膝が悪いと階段を上がるよりも、下がる方が辛くてお手上げと言う意味ですよね。
孫生後８ヶ月で、歩きはじめました。息子は１０ヶ月 娘は１５ヶ月だったかな。
きょうは、息子が家族で買い物に出掛けようと・・・アキの車で
息子の車は、ベビーチャイルドシート付けているから・・・
構いませんが、乗り回されています。アキは、お留守番しています。
国勢調査の案内が来ましたが・・・まだ、そのままです。
おやつです
昼、誰も居ないので、うどんでも作って食べよう。
昼 寂しいうどん食です。おみや、あるかな？
アボガド水耕栽培です。そろそろ鉢植えかな。成長２ヶ月です。
４時のおやつです。
夜ごはん