ドイツサイクリング準備 ⑤

ドイツへの出発迄2ヶ月を切って来ました。トレーニングを始めないと。

この歳なので若い頃の様に筋力UPなどは到底無理なので、なまった身体と体重を落とすぐらいですね。

無理せずすすめていきます。

今日は武庫川サイクリングロードを走ってきました。ロード沿いのユキヤナギも咲き揃い、終点の末広公園の桜も

開き始めていました。もう春ですね。

ツーリング用にサドルの交換です。ブルックスのチームプロから定番のB17へです。

やはり楽チンですね。

ブレーキシューは長期のツーリングなので雨中走行も有り、減りも早いので使わずに保管していたダイアコンペ

の純正品を使用しようと交換しましたが、ゴムの劣化もあり鳴きがひどいので、交換せず非常用の部品として

持って行く事にしました。

GC-450のシューで走ります。

台湾で食べ過ぎて太ってしまったと思い、近くの銭湯へ行って体重測ってきました。

なんと行く前より少し減っていました。

多分台北のあちこちを腹べらしを兼ねて歩き廻ったからでしょう。最低でも一万歩、多い時は

2万歩以上歩いていましたから。

この調子で後2〜3kg減ってくれば良いのですが。

頑張ります。