40代からがワクワク🤍人生はジェットコースター

ヨガ、宇宙の法則、気と病、シータヒーリング、哲学、チャクラなどお伝えします。

恐れの感情が湧き上がってきたら

2023-09-20 12:16:29 | 日記

最近、セキセイインコを飼い始めてから可愛いまだヒナの小鳥に夢中になっている。

さし餌といって、温めた餌を混ぜ合わせて口へ運んであげる。

喜んで食べる姿を見ると、心が温まってくる感覚がある。

ちょっとずつ、子離れをしようと思う私に救世主が現れたみたいな気持ち。

それでも、完全に寂しさがなくなった訳じゃない。

本当は近いうちに息子と会う約束をしていて、いろいろあっていったん保留にした。

昨日の夜、眠るときに、何とも言えない恐れの感情が湧き上がってきた。

それは、前回に息子と離れたときにまた、胸が苦しくなってきたことが今も思い出されてしまうからかもしれない。

インコの愛に目覚めて、ようやく心が楽になってきた私。

身勝手だけれども、少し時間やいろんな距離を置いていくのが必要なんだと思う。

それは、親子だけじゃなく、恋人や友人もそうだけれど、

強い執着や共依存的な関係には、分離の苦しみが伴う。

そろそろ、私は私の心を自由にしてあげたいのだ。

癒しは一瞬でおこるものでもないし、時間と上書きの経験が執着を薄れさせてくれる。

意識的に楽しいことに目を向ける訓練をしていきたい、

ついつい不安や恐れにフォーカスしてしまう悪い癖がなかなか治らない。

もちろん、元気なときは楽観的でぐんぐん前に進めていくタイプだから、

今は、トンネルの中で彷徨い、もがいている途中なのかもしれない。

息子は、コロコロ気が変わる私に、

「僕はどちらでもいいよ」

といつもながら優しい。

その気遣いに感謝しながら、私は私を立て直す決意にしたい。

話は変わるが、敬老の日のこと。

母から電話があった。

私の息子である孫から、ラインギフトが贈られてきたという。

ハーゲンダッツのアイスをコンビニに取りに行ったという母。

嬉しそうな声が聞こえてきた。

私は、そうしてと頼んでもないけれど、自然と行動できる息子を思うと涙が出た。

こうやって、優しい子に育ったことは私の子育ても結構よかったのかもしれない!

そうやって、自分のこともついでに褒めてあげたい。

また、10月ごろに帰ってくると言っていた息子。

それまで1か月あるかないかだけれど、いい距離でまた出会える自分でいたらいいなと思う。

 

彼とも会う約束がある。

最近、頻繁に連絡しあっているから新しい話題がないかもしれないけど、

毎日少しでも繋がっていると思うと、それが嬉しいし安心感をもたらす。

朝から晩まで、本当に忙しい人。

それでも、時間を作ってくれて一緒の時間を共有してくれる彼に感謝したい。

また、ずっと苦しんでいた私を優しく見守って、言葉に耳を傾けてくれた。

人生に正解はないし、選択も自由だ。

これから先も、紆余曲折あるけれど、いつも心に希望と光をみつけていきたい。

 

 


人と人はご縁で繋がっている

2023-09-19 12:58:20 | 日記

私のヨガクラスは、少人数のところだと3~4名ぐらいのスタジオもある。

毎回来てくださる方々は決まっていて、

もちろん私のクラス以外にも参加していてほどんどのクラスに出ている人もちらほら。

ただ、リピーターさんってやっぱり何か通じ合うものを感じる。

別にそんなにお互いを知り合っているわけではないけれど、

その方の内側にあるものが、少なからず自分自身に似通ったエネルギーであったりもする。

目に見えないけれど、なんとなく一緒にいて気持ちがいいと感じる相手の場合、

それは、放っているもの、それはオーラとも呼ぶかもしれないが、

その属性が近いのかもしれない。

 

私たちは、目に見えないものをなかなか信じられないけれど、

なんとなく好きだなとか、なんとなく落ち着くなとか、なんとなく楽に呼吸ができるなとか

そんなレベルのことが一緒にいたいとか、また会いたいとかに繋がる基準にもなる。

この世界では、多くの出会いがあって、別れがあって

すべてが偶然のように思っていた頃もあるけれど、

それは必然であって、絶妙なタイミングで出会いも別れもおこる場合が多いように思う。

もちろん、磨き砂のように互いを研磨しあう関係の出会いも多い。

この研磨しあうなかで、苦しいこともあり、気づきがあり、人は人を通じ成長をしていく。

ただ過ぎ行く年月のなかで、お互いに何か根本的な違いが生じることもある。

夫とは、出会って30年が経つ。

結婚して20年目だったろうか、、。

まだお互い学生だった私と一つ年上だった夫は、年齢的にも精神的にも未熟だった。

けれども、その頃は何か通じ合うものがあって、一緒にいるときの自分も好きだった。

あれから、本当にいろんなことがあって、今もまだ一つ屋根の下で暮らしている。

ただ思うことは、こんなに近くにいるのに、こんなにも心が通じ合わないということ。

100%満足のいく人なんていないし、世間の人の多くがそんなものかもしれない。

一緒のパーソナルスペースにいられると、なぜかしんどいのだ。

これは、私に限った話ではなく、夫もそう感じているのではないかな、、、。

どちらが、どうという話ではなく、何かが圧倒的に違ってしまった。

その関係は、一人でいるより寂しい気持ちになったりして。

この先も続く、ご縁なのかまだわからないけれど、

今の私がいるのは、夫と夫の家族のおかげでもあるということだけは確かなんだと思う。

長い年月の間には、紆余曲折、沢山の学びがあり今がある。

そこに、自然と感謝をしている自分が今はいる。

 

 

愛をこめて♡

END


ツインレイ(運命の人)との距離感

2023-09-17 16:21:46 | スピリチュアル

私が40代で出会った、運命の人。

なぜだか魂がこの人生で初めて、私のエゴを超えてきて騒ぎだすという現象にあった。

魂のレベルでは、お互いピュアだから相手を通じ魂と繋がることでハートが大きく開く。

私が喜んでいるというよりも、魂が喜んでいるのがわかる、、、。

そして相手への愛はもちろんのこと、さらにあふれ出した愛は外へと広がってく。

私は、彼に出会ってから男性性がかなり増して、ヨガインストラクターの道を志すきっかけとなった。

なんだかわからないけれど、自分を生かしてみたいという強い思いにかられるのだ。

彼は、もともと辛い幼少期を過ごしていたからか、本当は寂しがりや。

そのこともあってか、どこか目立ちたがりで、みんなから認められたいという気持ちが人一倍強い。

だからこそ、厳しい社会の中で逞しく生きてきてこられたんだと思う。

 

私もいろんなインナーチャイルドがあったり、癒されていない過去の傷をみつけたり

自分という人間のを少しずつ理解し始めた。

自分を理解することは、他者を理解する一歩となるのかもしれない。

いくら魂レベルで繋がりが強くても、この世界で生きてきた環境、経験や性差があって

そして、何より正反対な部分も持ち合わせている。

だからこそ、言葉で伝えあうことの大切さを知るし、素直な気持ちを伝えることができるようになってきた。

 

まだまだこれから、私たちの距離は近づくのかわからないけれど

こころの距離は間違いなく近づいてきていて、

現実世界としての認識としてもう一度、落とし込みをしている気がする。

先のことをあれこれ悩んでは、疑心暗鬼になっていた時もあったが、

今はただ、

そんな人がこの世に存在し、出会えたことに感謝の気持ちが溢れます。

 

 

 

愛をこめて♡

END[


会いたいけど会えない気持ち

2023-09-15 08:05:20 | 日記

最愛の息子が巣立ってはや、6ケ月が過ぎようとしている。

春から、その現実を受け入れられず、寂しさや喪失感といった感情を抑えていた。

GWに一度息子が帰ってきて嬉しかったけれど、また別れも辛いものだった。

そして、その数日後に突発性難聴になって、

色々なショックなことが起こり、不眠症状がひどくなっていった。

ややうつ症状もでてきて、なんとなく半分自分で半分自分じゃない感覚があった。

食欲もなくなっていた時もあった。

夏休みに息子が帰ってきたのを機に、少しずつ回復して食欲も戻り

睡眠は相変わらずだったものの、心に安心感が広がっているそんな状態だった。

けれど、また9月になって戻っていった。

正直言えば、ほっとした面もあったが、日にちが経つにつれて

寂しい気持ち、また渇愛ともとれるような感覚があって胸が痛くて仕方なかった。

 

そんななか、前回帰ってきたときに、今度はママがそちらに行くから、一緒に観光しようとなった。

それはすぐ3週間後のことだった。

息子は一人旅をするような人で、自由気ままだ。

その日のことをすっかり忘れているような感じもあったけれど、

昨日電話がかかってきた。

一週間後に会う予定で、電車の予約もしてくれていた。

しかし、夜になるとなんだか不安になってきた。

それは、いつも離れたあとが辛くて仕方がないという思いが恐れとなっていたから。

会いたいけど会えない、、、。

それは、私の心のバランスをとるために必要な時間、

新しい生活に慣れていくために必要な期間なのだと思った。

また、6月ごろに夫と向こうへ行ったときには、なかなか息子とゆっくり話せなかったことで

、期待をしていたように過ごせなかったことが病の引き金となった。

人の心の機微、それは自分でも計り知れない。

ただ今は、新しい命とともにふれあいながら心を充足させていくこと、

一方で、息子とは少し距離を置きながらいい匙加減でつきあえる

あらたな人間関係を築いていきたい。

それには時薬が一番かもしれない。

息子には申し訳ないが、キャンセルすることにしてもらった。

ひな鳥のピーちゃんを迎えてから、ひどい胸の痛みを感じることがなくなった。

もちろん、新しい生活に慣れていない面はある。

今はまだまだ、つらい時期だけれど、

日常生活を上書きしつつ、過去の思い出やいろんな感情が薄れていくのを待ちたい。

大きく羽ばたいて欲しいと思って育てたのに、

理想通りいかない、、、子離れ。

心の葛藤を繰り返しながら、ニュートラルに戻れる日が来たらいいな♡

執着がないわけではないけれど、すこし緩まった今。

新しい自分を穏やかに受け入れたい。

 

 

 

愛をこめて♡

END


可愛いひな鳥セキセイインコ♡

2023-09-13 10:24:39 | 日記

先日、ペットショップでセキセイインコのひな鳥を飼おうときめて、家族の仲間入りしたピーちゃん。

さし餌をあげるんだけれど、餌をお湯でふやかして少し柔らかくする。

そして、もう一つのひな鳥用の餌を60度のお湯でといて、それと混ぜる。

スプーンで差し出すと、すごくがっつくかんじて食べにくる。

食欲もあって、元気いっぱいのひな鳥。

ありきたりだけれど、ピーちゃんと名付けてみました。

セキセイインコは社交性があるみたいで、人懐っこくて可愛い。

いままで、家にいるとなんだか孤独を感じて、ジムで運動することが多かったけれど、

ピーちゃんと家でまったりしてしまう。

肩の上に乗っけているので、もうTシャツがフンだらけになるけれど、仕方ない、、、。

夜は暗くなったら、眠るのでできれば真っ暗な静かな環境がいいというけれど、

タオルを覆っても光がもれるみたいで、バタバタしているのがわかる。

困ったな、、、。寝室も薄明りをつけるし、なんだか落ち着かないので、

リビングの隅にある納戸のところに移動させてみようか、、。

などと色々思案中。

夫も案外、優しいのかイカのおやつみたいのを買ってきたり、気になるみたい。

私も、インコ用のおもちゃをネットで買ってみた!!

もはや親バカになっているけれど、それが幸せなんだ!!

セキセイインコと一緒に生活をして、これまでの喪失感が薄らぎ

新たな上書きがされて、私の心にも安らぎが生れてきた♡

もっと特別な上書きをイメージしていたけれど、今は新しい刺激になることよりも

ほっこりできる時間がなりよりも私を癒してくれる。