吹雪く日は

きょうも雪、吹雪いています
こんな冬には、自宅マンション内の施設でのんびりするしかありません

温泉かけ流しの露天風呂、水着で入ります
　　

ジャグジー風呂がダン君のお気に入りのようです
　　

　　
　　ゆっくりと日が暮れていきました

晴れた日は散策しよう

土樽を散策した
　　

　　

　　

ちょっと遠出

　　

　　

　　
　　昨日、一か月ぶりに六日町まで行った
　　冬物衣料を少し買って帰宅、夕方はK氏宅にて夕食会
　　美味しいご馳走と楽しい談笑と夜が更けるまで楽しんだ
　　と、今朝体重がダン君もKeiも1.5kg増えていた　
　　今日から当分、ダイエット予定！

今日のウォーキング

久しぶりに良いお天気になった
散策を兼ねて、10時頃出かけた
　　

　　

　　あっという間に12時を過ぎていた
　　

　　
　　8.7㎞歩いた
　　気持ちのいいウォーキングだった

自転車に乗って

駅前の駐輪場は冬季閉鎖になるので、
今日は、あずけていた自転車を取りに行った
　　

　　

　　

　　
　　途中写真を撮ったりしながら、楽しかった

冬が来た

連日、雪が降りました
　　

天気が良いので、気持ちがいい♪
　　
　　滑ると危険なので、当分は朝のウォーキングは中止です
　　今日は２時から友人たちと卓球をする予定です

晩秋を行く

先日、ウォーキングを兼ねて散策をした
　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

今日のウォーキング

９時頃にスタートしたが、雨が降ってきて中断
　　
　　2.4㎞で終了した
　　遠くの山は冠雪している、午後には町にも雪が降った

今日のウォーキング

今朝は良いお天気、午後からは下り坂の日
遅い朝食をとって、ゆっくり10時頃にスタートした
　　

　　

普段使わない筋肉を刺激できるということで、後ろ歩きをしています
　　

　　
　　きょうは、6.8㎞歩いた、頑張りました

秋晴れのウォーキング

今朝の外気温は１℃、今季の最低気温だった
なので、ウォーキングは１０時ごろにスタートした
魚野川沿いをカルチャーセンターに向かって歩いた
　　

　　

　　

　　

　　
　　きょうは、約５㎞歩いた
　　紅葉の中、気持ちの良いウォーキングだった

今朝のウォーキング

今朝は雨っぽい中を出かけた
　　

　　

　　

友人と合流
　　

　　

　　
　　きょうは、3.4㎞のウォーキングだった

錦秋の東京散策

風の強い日だった
　　

　　

　　

　　

　　

一路東京へ

昨日早朝、東京に向け出発
新幹線の窓越しの朝陽
　　

朝早いせいか空いている車中、リラックスタイム♪
　　

明日こそ

　　
　　きょうは、色々あって朝のウォーキングは出来なかった
　　お昼頃に、約3.5㎞歩いた

紅葉の路

美しい秋の早朝ウォーキングです
紅葉のなかを歩きました