ランナーmackyの「3・11」～ゴール～

環状線に入ったら（残り2Kmくらいは）ペースアップもした
かったけど全くできず・・・完全に脚力（筋力）不足です

でもカメラマンには手を振って笑顔で走りま～す

ドームに入る直前でした。近くを走っていた人が『ジェシカ
がんばれっ』と言うので前を見たら 大会オフィシャル
サポートランナーの道端ジェシカとその取り巻きが走って
いました。慌てて携帯を取り出して写メしようと思ったけど
意外と速い 着いていくのに必死で写真も撮れずラスト
200mは全く追いつけずゴールとなりました

ゴール直後のジェシカ

もっと感動的なゴールになると思っていたのにジェシカの
追っかけで終わってもたがな

あと個人的にはやっぱり屋内より陸上競技場のトラックを
1周してゴールした方が絵になるなぁ（せめてドームの外
にゴールも置いてフィニッシュテープはドアラとシャオロン
が持ってたらよいのでは ）と思いました


それでもおもてなしタキシード隊からアレ をもらい
記念写真を撮ってもらってたらジワジワと喜びがぁぁぁ

完走のご褒美

5時間は切りたい（普通に走れば切れる）とは思っていた
けど4時間30分台のタイムが出てめちゃくちゃ嬉しい

ヤリマシターーーやっとこさmackyもサブ5できました

しばらく会場で余韻に浸ろうかと思ったけどイケメン（？）
もただ配ってるだけでねぎらいの言葉もなくて（ハイタッチ
は2～3人とはしといたけど）盛り上げてる訳でもなくて
ただのカメラマンになってましたよね

イケメン（あなたが）と一緒に撮ってる人も少なかった
気がします。あんなんで日給1万円って噂だけど・・・この
程度のおもてなしならいらなかったと思う（その分、もっと
参加費を安くして欲しい）ってか武将隊がゴールにもいて
くれたら嬉しかった

会場から出ると（ドームの駐車場？）ティファニーの紙袋
を渡され次々と参加賞が配られてゆき袋いっぱい


「小倉＆ネオマーガリン」だったのは名古屋らしいね

列の最後にはゴールドスポンサーのメナード商品を顔に
シュッと霧吹きされてうるおいまでいただきました

あとは欲を言えばゴールの後にきしめんとか味噌煮込み
うどんとかどて煮なんかが振舞われたらいいんじゃない
かなぁと思う（温かい食べ物はホッとひと息できる）

マッサージや記念撮影もできたけど寒いし、並んでいた
のですぐに荷物を取りに行こうと思って外に出たら・・・

アシガカタマッテルヨ

少しストレッチをして荷物を取りに再びドーム内へ行こう
としたら・・・階段って さすがにキツイっすわ
ドームの構造は大体わかるので歩かされるのは覚悟も
してたけどもうちょっとなんとかして欲しいね（これも大会
レポートに酷評されてた）まぁどうせ走ったことない人
が「事務的」に考えた流れなんだろうなぁ・・・走り終えた
ランナーにとっては優しくない動線ではありましたね

とまぁ第1回ということで要改善点も見受けられますが・・・
概ね「よかった」とmackyは思います。ってか個人的には
天候にも恵まれて「自分の街」を走れて自己ベストも更新
できて心から楽しめました I LOVE NAGOYA

スポンサー、スタッフ、ボランティア、応援してくれた皆様、
名古屋市民、コースの近隣住民、鍼の先生、家族・親戚、
そして一緒に走った女性ランナーの皆さんに感謝

ランナーmackyは思い出に残る大会となりました

ランナーmackyの「3・11」～後半戦～

よく「マラソンは30Km過ぎから」とか「30Kmの壁」とか言われ
ますが・・・ここまで順調だったランナーmackyも25Kmの給水
を取った辺りから急に足が重くなって膝の裏がパンパパン

ここで1回 立ち止まり屈伸をしときました

道幅が広いからなのか、女性だけの大会だからなのか、HM
ではカップが散乱している（濡れてて滑りそうで怖い）給水所
も今回はすごくキレイで（ちゃんとゴミ箱に捨ててる人が多い）
一度も歩くこともなく立ち止まらずにここまで来てました

でもこの先はストレッチしながらじゃないと今の脚力では思う
ように進めません タイムを縮めるためにはこの回数をいか
に減らせるかなんですが・・・最後の追い込みをできなかった
ツケがここに来て出てきたなと思いました

名古屋城をバックに記念写真を撮ってるランナーもちらほら
いましたが・・・もちろんmackyは珍しくもなく素通りです

ここから先が一番キツくなることはコース動画を見た時から
覚悟していたのでどうやってここを乗り切ろうか・・・そうだ

今シーズン、マラソンの大会に行く時に繰り返し聴いていた
ダーリンの曲を思い出しました。この日の朝ももちろん聴き
ながらドーム入りしてたのでその曲を頭の中でガンガン流し
て乗り切ることにしました

最初は効果あったけど2～3回リピートしてたら飽きちゃい
ました～もっとレパートリー増やしたほうがよかったな

人によっては「ゴールしたら○○しよう」とか”楽しいこと”を
考えたりして乗り切るんだろうけど・・・性格でしょうか

mackyは最近あった”悔しかったこと”を思い出して走って
みました これが案外、いい感じ

「あいつには負けねぇ」「絶対に負けたくない」「このままで
は終われない」「終わりたくねぇ」とか思いながら走ってい
たらちょっとだけペースアップできたりもして～ホントどん
だけ負けず嫌いなんだよ

足もパンパンで途中からは右腕もピクピクし出して（痙攣
したのは初めてでした）キッツイけど一歩、一歩です

いまより、前へ（By NIKE RUN）進むしかありません

なんとかかんとか30Kmを過ぎ、33Kmから上り坂もあった
けどHMの35Km過ぎの坂に比べたら全然ゆるやかで
1～2Kmごとくらいに屈伸やストレッチも入れながら35Km
の給水を取って再び桜通に戻ってきましたよ

ここまで来ると「ゴールが見えた」気はしてきます（気分的
には楽に～でもまだ7Kmちょっとあるんですけど）あと少し
でこの旅も終わるんだ もう走らなくてもいいんだよね
（注：毎回「これでフルは最後にしよう」と思っています）

36Km辺りでしょうか なんと親と姪っ子がいるよ
ここにいることは約束していなかったのでホント嬉しかった
ですね～オレンジをもらってひと息ついてると姪っ子②は
『Kちゃん、お腹空いちゃったよ』やって

そりゃそうだよね

おそらく父がこれくらいのタイムならここに何時着とか計算
して待っててくれたんだと思う。待ってる間どこで何をしてた
のかわかんないけどそりゃあこんな長時間待たされてたら
大人でも疲れちゃうし、お腹も空くわよね

でも姉ちゃん（注：オバですってば）元気もらったよ

その後も何回か屈伸＆ストレッチしながら、私設エイドの
コーラーをいただき（スポーツドリンクと水ばかりだと飽きるん
です）後半の給水所では給水所区間のみ歩きながらでは
ありましたが・・・ついについに「あと2Km」まで来たよ

感動の（？）ゴールまであと少しです

ランナーmackyの「3・11」～中盤戦～

昨夜、録画しておいた名古屋ウィメンズマラソンを観ました
最前線ではすごいサバイバルレースが繰り広げられていたん
ですね もちろんニュースで結果は知っていたけどどこで誰
が仕掛けたのかとかその時の対応とか勝負の駆け引きとか
また違う目線でマラソンという「競技」を見ると実に面白い

そして同じ道のりを自分も走ったかと思うと感慨もひとしお

さて今日もmackyの42.195Kmの旅の続き～中盤戦～です　
今回は天気が良ければ親と姪っ子（この日弟夫婦と姪っ子①
はインディアカの大会で姪っ子②③を預かる予定だったので）
が応援に来てくれることになってました

なので大体のペース設定をして時間と場所を決めてたのね

スタートから10Kmは混雑もあるだろうと思いキロ7分、10Kmを
過ぎたらキロ6分半で走って12時前後に25Km手前に到着する
予定でした。こんなにちゃんとレースのシュミレーションをして
走ったのは初めてですよ（本当はしたほうがよいらしい）

桜通に入ると道幅も広いし、観戦者との距離もあって、声援は
寂しい感じもしましたが・・・「そこの美女、頑張れ」ってボードに
励まされたり TV塔横や会社付近も通る馴染みある大通り
なので気持ちよく走れました ただビルの谷間で日陰も多く
また肌寒くなったのでアームウォーマーをし直したりとちょっと
温度調節が大変（野口選手も取ったりはずしたりしてたね）

とにかく体が冷えてトイレに行きたくならないように・・・ねっ
桜通も終わりに近づいた日銀コーナー手前で先頭集団とすれ
違いました

外人（←優勝したマヨロワ）と尾崎選手の姿はわかりましたが・・・
mackyが応援していた赤羽さんも野口さんもいません

ちょうど丸の内の交差点で追走する赤羽さんと野口さんが来た
のでmackyも立ち止まり「赤羽さ～ん」「野口さ～ん」
と叫び（でもよく考えたら「お前のほうがガンバレヨ」だよね）
伏見通に入りました。

ハーフは白川公園（木曜タッチの練習場）がゴールでした。
また日差しを浴びる通りになったのでアームウォーマーをはず
して20Kmを通過

20Km通過タイムがちょうど2時間くらいです
正式には2：02：06（ネットタイム1：58：59）でした

ハーフまでキロ6分のペースで来てしまい（調子がよいとペース
をなかなか抑えられないんですよねぇ・・・特に初心者はさぁ）
約束の場所に予定よりも早く着いてしまいそうでした

若宮大通に入ってようやく少しペースダウンしたり給食エイドの
バナナを食べたりして御園座の前（伏見）を通過です。

その先に来ている予定ですが・・・やっぱり20分くらい早く着い
ちゃったので「さすがにまだ来てないよなぁ」と思ったら・・・
いた、いてくれましたぁぁぁ

ちょっと人もまばらだったのですぐにわかってよかったです

『macky姉ちゃ～ん』姪っ子達が絵も描いてくれててめっちゃ
嬉しいやんけ うん、姉ちゃん（注：オバです）がんばるぅ

母に注文しといた小袋（チョコレートと飴）を受け取り、直前
に食べちゃったバナナは断り、オレンジを1カット食べて再び
走り出す いや～やっぱり嬉しいもんだね こんな風にさ、
人から応援してもらうことなんてさ、この歳になるとなかなか
ないじゃない（千秋×キョンキョン風）だからこんなにも嬉しい
もんなんだなって だから改めて自分も誰かを応援できる
天使になりたいな（来年はボランティアもいいかも）ってさ
思ったりする訳よ えぇまぁ実際はなれてませんけど


と姪っ子達にパワーをもらったのも束の間でした・・・ハハッ
フルマラソンはここからが本当の勝負なのよね

後半戦につづく

ランナーmackyの「3・11」～前半戦～

スタートはもっと時間がかかるかと思ったけどmackyは号砲から
3分後くらいにゲート通過 レース前半は環状線を南下します。

マイルーム付近も通るし、前日の受付に行く際に桜山～新瑞橋
まで歩いておいたので景色も距離感もある程度は把握してる道
のりです。走り始めで余裕もあるので周りを見ながら、雰囲気を
味わいながら走ってると「TOKOROZAWA」と書かれたTシャツの
2人組がいて よく見たらTシャツに西武ライオンズのマークも
ありまして「ようこそ名古屋へ」思わず「昔、西武ファン
でした」とか声をかけそうになるランナーmacky

もちろん声はかけてないけどちょいとテンション上がり過ぎっ
Calm Down 自分だよねっ とか思っていたら・・・

その2人組がこんな会話を始めて一気に冷めました

所沢ランナー①『なんか（沿道に）人は多いけど静かだよね』
所沢ランナー②『確かに～黙ってただ立ってるだけだねぇ』

こんなこと言われてまっせ～沿道の皆さぁぁぁん

でも観客の声援はこんなもんじゃないのって思ったんだけど・・・
これって日本だから シャイなのよ～名古屋人は（私もね）

そう言われてみるとHMではスタッフも観客も「Good Job」と
誰もが声をかけてくれるんだけど今回、路上にいたスタッフは
黙って立ってる（それが仕事？）だけの人も多かったかも

でも反対側の給水所からも大きな声で「がんばって」と言って
くれてる人もいっぱいいたしね・・・スタッフ全員が声を出してくれ
てたらもっとよかったかもね（来年以降はそうしてください）

大会レポート＆評価でも沿道の応援について書かれてました

しばらくするとトップ選手とすれ違います。野口選手、赤羽選手
の姿も確認 新瑞橋ではラン友が応援してくれてるとのこと
だったのでキョロキョロしながら走っていたけど見つからず
堀田で折り返して再び環状線に戻る新瑞橋の交差点でラン友
のAちゃん＆Yちゃんを奇跡的に発見 応援ありがと

その後は1時間後にスタートした名古屋シティマラソンのハーフ
と10Kmランナーともすれ違い始めます。友達や親戚がハーフに
参加していたので探しながら走っていたら 長谷川理恵とすれ
違いました 体調不良で急遽フル→10Kmに変更したようなん
ですが・・・安田美沙子に負けるのが嫌だったんではないかとも
ちょっと思ったりしてね

結局、友達も親戚も見つけられなかったけど気付いたら15Km
を過ぎてた～でもちょっとペースが速いぞ、いいのかmacky

足の痛みも全くなく体も軽くて順調過ぎる前半の走りでした

ランナーmackyの「3・11」～スタート～

生まれも育ちも名古屋 生粋の名古屋嬢mackyが「自分
の街」を走るというのはホノルルを走るよりも特別なことに
感じてました。何が特別 と聞かれると答えに困るけど
とにかくずっと楽しみで「自分の街」を気持ちよ～く走りたい
と思って年始まではそこそこトレーニングもやってきた（今
までのHM挑戦時よりはコンスタントに）つもりです

1月頭にみのかもハーフを走って左足の調子が悪くなり
最後の追い込みが全くできず この痛みが出たらフルは
走り切れないと思い、2週間前にハリ治療することを決意。
金曜日に3回目のハリを打ってもらい土曜日も当日の朝も
痛みがなかったので「これならイケそう」って確信が持て
ました（スタート前に不安がなくなったのは大きかった）

当日7時前にマイルームを出るとすでに環状線では警備員
らしき人達が準備していて「ありがたいねぇ」と感じ「今日
はよろしくお願いします」と心の中で呟きながら朝の挨拶
を交わして地下鉄に乗るとランナーもちらほら

久屋大通で名城線に乗り換えようとしたら ランナー
でいっぱい よかった～予定より1本早いのに乗って正解
でした ドームでラン友と待ち合わせて更衣室（ドーム4F)
に行くとそこも人・人・人 女子・女子・女子

着替えをして荷物を預けてトイレに向かうと長蛇の列

叫ぶスタッフ『スタート地点に移動してください！』『外にも
トイレはありますよ！』『時間通りのスタートができなくなり
ますよ！』そんなに怒らなくても・・・わかっとるわい

この状況を作ってるのはあなた方のせいでしょうがぁ
ドーム内の一部のトイレしか開放してないんだもん（これ
は要改善ですよ）女子は混むに決まってるやん

でも前回のHMは途中トイレに入って+51秒で5時間切れ
なかったのでどうしてもスタート前に出しておきたい

友達とはスタートブロックが違ったので（予想タイムごと
に分けられていたと思う）お互いの健闘を称え合い自分
のブロックで準備運動

セレモニーは始まっていましたが・・・クリスタル・ケイの
国歌斉唱には間に合いました 黙祷をしていよいよ、
スタート時刻間近 ドーム周辺はランナー以外にも
観客や野次馬（？）でものすごい人だかりでした

もちろん周りは女性ランナーばっかりなので華やか
自然とテンションも上がっていきます

前回のHMもそうでしたが・・・スタート地点に立てた喜び
でちょっとウルル 実際に参加できなくなったラン友
もいたのでまずはあの場にいられたことが嬉しくて本当
にありがたいことで幸せなことだと感じてまたウルッ

2012年3月11日（日） 9：10 記念すべき 第1回
名古屋ウィメンズマラソンがスタートしました


スタート手前ではドアラとおもてなし武将隊の応援も


ランナーmackyも新たな42.195Kmの旅に出発です