にょーん

こんばんは。アンソニーです。

 

今日は週一くらいである平日の夕食外食デイ。

「安曇野」さんで。

ヘルシーにお蕎麦。うずらの卵も栄養満点でよい◎

 

だが、同居人が頼んだうどんすき。

美味しそうだったので、つまみ食い（けっこう）

たまの外食。食べすぎはよくないけど、あまりストイックになることもないのかな、って。

 

ストレスは溜めずに、心も身体も健康にダイエット！