アプリで連絡がいってると思いますが。
本日の新宿オアシスは代行です。
河瀬和美IRが担当してくださいます。
火曜に駅で痛みでうずくまり動けず、2レッスン代行。
とうとうブロック注射に手をだしました。
昨日も眼球が動かないようにバンテージして。
夜中から、どれだけ薬をのんでもハンマー来襲。
力尽きました。
ブロック注射と点滴、レーザー治療してきます。
河瀬和美IRのレッスン、楽しんでください。
めっちゃ冷える
点滴に向かうテスラ
が辛かった。
で、点滴さえも歯が立たない、この急降下感。
今日中にどうしても仕上げなければいけないPC仕事に向き合っている恰好が、もう・・・ね
お察しください
なんとか目途がついて、ホッとして、頂いた明太子を使って明太子豆乳しらたき作った。
この稚加栄の明太子を使ったのですよ、ゴージャス
それに鶏手羽元と大根をアドボ風に煮込みました（酢をドボドボ使用）。
これだと、大根が1本丸々食べられるのです。
旬のものを頂けて大満足でした。
そろそろ大好きな蓮根が出回ってきますね。
楽しみ
さ、今日は浴室暖房入れて、温まりまくります
本日の点滴の惨敗感はエグい。
三叉神経だから、口元がマシと思っても耳や側頭部や額が痛む。
土日は眼球を横に移動させるだけで眼窩部分が痛んで参った
本当に厄介な箇所に出たもんですな
眠れずに、ぐったりしていたので、「明日痛むなら、時間外でもいいから、レッスン前においで」と。
そんな、にこやかに優しく言われても悲壮感は拭えませんよ
先週は木曜のオンラインレッスンもお休みさせて頂きました。
皆さん、優しくて・・・申し訳なさが倍増する
やれるだけやります
昨日はレッスン後、所用を片付け、寄り道。
なかなかの移動をしたのでね、頑張ったのは新しい相棒のテスラちゃんですが。
オフィス街のコメダが日曜で空いていたから、これは狙い目と
そりゃもう、お目当ては↓
シロノワールでございます
ポット紅茶を頼んだら、意外に美味しく、ええやんええやん
ってご機嫌。
だったのだが。
ハンバーガーがめっちゃ小さくなってて、シロノワールは固かった
完食したけど、ちょっとモヤるなぁ
まぁ、でも静かに楽しめたので良し
近いうちリベンジしよ
今日は用事が押せ押せとなってしまったので、点滴は明日、レッスン前に予約した。
頭蓋骨全体が痛むので、温かいお風呂に潜水したい
いや、やりませんけど、とにかく温めて寝ます
鬱陶しいお天気ですなぁ
はい、案の定な痛みと闘っております。
今日は特に頭蓋骨が・・・目が開かないよぉ
負けない、負けないんだからぁぁ（いや、負けてるんちゃう？？？）
そんな私を支えてくれる美味しいお土産たち。
皆さんが色んなところへお出かけされていて、羨ましい
でもさ、半年前の出張時、新幹線のトンネルで耳が爆発しそうになってビビったので、今はなかなか遠出の勇気がありません
ま、そんな時期なんですな、うん、しょうがない。
受け入れるの大事
これ、生の信玄餅だそうで
いや、もうべらぼうに美味しくて、あっという間に完食。
本当に美味しい
このフレンチトーストも大好き
厚みがあるんだけど、しっとりしてて、シロップを惜しみなくプラス。
多分ね、食べてる時、ニコニコしてると思う
特にフレンチトーストは母の大好物だったので、一応、供えてから頂きました。
これはクッキーに甘さ控えめチョコクリームがサンドされていた。
甘さ控えめ、いいじゃなぁぁい
嬉しい！と思いつつ、こちらもあっという間
で、塩気が利いた甘さが大好きなんですが、この雪塩フィナンシェがそうだった
バターの香りも凄かったから・・・なかなかのカロリー爆弾だと思われる
ニャンズにも頂いた
これ、人間が食べても美味しかったから、とりあえず一旦隠した
お茶も嬉しいんだよね。
自分だと同じものしか買わないから。
ね、色んなところに行った気分になる
有難い限りでございます
治ったら、行きたいところ一杯ある
久々に飛行機乗りたい
Hawaii行きたい
とにかく気温差が少なくカラッとしたところに行きたい
日本人であることに誇りは持っているけれど、最近の不安定な気候には閉口してる
でも、今、生きてるのは、ここだから、力を尽くして頑張る
と思いつつ、今日も点滴と注射に耐えてきましたよっと。
んでもって、明日は5週目火曜日ですけれど、お休み頂かずレッスンさせて貰います。
明日はステップ台を利用して初級～上級まで楽しんで貰えるボディシェイプ。
久しぶりという方も、是非、ご参加頂ければ幸せ。
どうぞ、一歩踏み出してみてね。
では、備えて、温まって、眠ろう
某クラブが色々ありまして、ハンドマイクが壊れているのに『新規購入は難しいです』と。
凄い高いんですよね、スタジオ用のハンドマイクって
私、インストラクター生活〇十年、ずーっとハンドマイクなんですよ。
ヘッドマイクだとこの頭の形のせいでゆるゆるだし、うなじから掛ける新しいタイプのマイクでも、耳と頭蓋骨が痛くてNG
動作Qが得意で良かった・・・と思いつつ、プラス地声、時折動く壊れかけのマイクで頑張っておりました。
しかし、疲れは半端ないし、このままでは・・・・
と思っていたところ。
マイマイクが我が家に届いた
教え子に貰って持て余してたシール貼ったった（ちっちゃいのね）
もうさ・・・天使ですか、あなたは
それはもう音質も良く、めちゃくちゃ快適
参加者の皆さんにもお披露目したら拍手してくれた
ありがたいなぁ、大事に使う。
絶対に落としたくないから、手に固定出来るものはないか？と思ったり。
でも、そんなことしたら、動きにくいか
とにかく、大事にします（本当～×100、にありがとね、べーちゃん）
さ、今日も点滴と注射頑張った、明日も頑張ります
なんか画像では美味しそうに見えなくて悔しいけど
新米を！頂きました！
めちゃくちゃ美味しい
噛む度に甘い
米騒動もあり、積極的にお米を食べてなかったから、余計に美味しく感じるのかも。
あぁ、幸せ、日本に生まれて良かった
大事に、ちびちび食べよう。
ごちそうさまでした
服薬量を減らして1週間。
週3でリビング床で細切れ睡眠。
眠れないって心身共にキますねぇ
ニャンズも一生懸命添い寝してくれるんだけど、最近は溜息つかれてます
『まだ寝にゃいのー？？』の圧が辛い
でも一日おきぐらいにベッドで少しは眠れるから、それでまぁ良し！ですよね。
焦ってはいけません。
さ、明日も頑張ります
という間に、もう明日は10月
今月はもともと暑さに弱いうえ、台風の気圧変化で痛みとの闘いでした。
ええ、もうね、『負けて勝て』ですよ、負けて寝込んでてもなんとか仕事出来てればOK。
代行など出しつつ、お陰様です
でもさ、今一番キツイなぁ、と思っているのが副作用です。
5kgほど増えましてね、不快ったらない
見たことない数字が叩き出されていて、『うん、やっぱり。で、体重計買うのもやっぱり止めよ』と。
え？体重に翻弄された選手時代が嫌だったし、体感と数字が合っていたからでっす
でさ、今日も鍼灸治療で耳から首の深い深い鍼に涙目＆脚バタバタさせて耐え（口を大きく開けて打つから声は出せないのよ）、その後、点滴に行き、医者に宣言した。
薬の容量を減らす、と。
薬はね、血中濃度を一定に保っていないと効果がないから、毎日服用するわけだけど。
とにかく太る。ひたすら重い。めちゃくちゃ浮腫む。
そう、徹底的に不快。
なので、とりあえず、3分の2量に減らしてみることに。
その代わり、マメに痛み止め点滴は行く。
今もさ、結局、点滴には通ってるので、大差ないのではないか？と思っている（希望的観測）。
とりあえず、比較的、気圧や気温が穏やかな10月、試してみます。
で、ちょっとずつ体重減らさないとだ。
さて、どうなるのか？？
もう先月になるけど、銀座のしゃぶしゃぶ屋さんに行ってきた。
これ、下にあるのはキャベツではなくネギ。
豚しゃぶ専門店で、豚の一頭買い＆自社管理ネギ畑なんだそうな
塩で頂くのですが、豚肉が甘いので必要ないぐらいでした。
しゃぶしゃぶは豚肉が好きなので幸せでした
はぁ、また行きたい。
けど、人生5回めの銀座でも迷いました
なんだかんだとパソコンワークと格闘week。
ぽんこつな脳を叱咤しても、なかなか切り替えが出来ん
このスイッチ切り替えの悪さに年齢を感じるわぁ
お伴に、頂いたお土産達をフル動員。
血糖値上がるでぇ？と思いつつ、ちょっとやってはご褒美にして、なんとか仕上げる。
有難き愛情のおやつたち↓
これ美味しかった。御用邸か、一度見てみたいな。
これらはリリィちゃんから
リリィちゃん、わちゃわちゃとお元気Girlなのだが、少しは落ち着いたのだろうか？
逢いたいわ
そして京都と大阪。
辻利は間違いないよね、私、抹茶が苦手なんだけど、辻利のはイケます。
ほろ苦抹茶が美味しい。
中学のお茶の授業？で、飲んだ抹茶が本格的過ぎて、苦すぎて胃が痛くなってからトラウマ
きっと、あまり食べていない胃にカフェインが強すぎたのだろう。
たこやん、見かけと違って、優しい白あんで美味しかったな。
そして、辻利のわらび餅ですってよ
これがさ、まぁ美味しいのなんの
焙じ茶が、なんとなく小学校で飲んでたお茶の味がする
抹茶と言い焙じ茶といい、やっぱり故郷の味がする。・・・気がする
そして、日曜の大雨の前からギリギリズキズキの右耳と頭蓋骨。
今朝、限界！と救急に駆け込もうと思った時、思い出した。
かかりつけ医が連休のどっちかで長めに休むから、どっちかの連休の月曜日はopenすると。
ダメもとで電話したところ、今日やってるぅぅぅ、助かるぅぅぅ
開診前に対応してもらって、点滴しつつ寝落ち
時間ある？と聞かれたので、『ある。眠りたい・・・』と絞り出すように答えた。
ゆっくりといつもの倍量の点滴をしてもらう。
多分、眠れる薬剤も入れてくれたのだと思う。
気が付いたらお昼前でした
3時間ほど眠れたので、凄く楽になったぁ。
とにかく眠るようにと、強めなのかな？眠れる薬を一錠だけ貰ったので、この後、もう寝ようと思います。
早すぎ
でも明日から、また頑張るためなのだ。
さ、ニャンズ侍らして寝ます
つやっつやでしょ
ちなみにお皿は自作のサイン入り
お酢と麦で大事に育てるんだそう、凄い手間でしょうに
若干ぬるめの温度で頂くと、めちゃくちゃ甘い
果肉はぷりっぷり
今日は晴れているのに、ずっと痛みがあって、つるんっと食べられて最高
幸せ幸せと堪能してたら大雨
ふむ、私のセンサーは正確でしたな、なーんも嬉しくないけど
今日もきっちり点滴と注射に行ったし、お風呂で温まって明日に備えます
長い迷走台風が消滅
いや～、きつかった
火曜の点滴跡が凄くなってる
お知らせしておかないと、明日、心配かけちゃうなと・・・↓
痛くはないんだけど、酷いでしょ
でタイトルですよ。
私的に、言葉のチョイスセンスが好きなお姉さまが↑見ての言葉。
オアシスのすぐ近くにトーヨコがあるんですよ。
映画館や劇場も無くなって綺麗なゴジラビルが建っているのに、いまだに怪しい若者たちがたむろってる。
だから、ガーディアンとかお巡りさんの見回りも頻繁。
絶対に半袖で通りかかってはいけないな、と思いました
年齢的に補導ではなく、職質からの逮捕案件ですよね。
もちろん誤認ですけど
さて、今日はこの痣が早く消えるように血流改善の薬剤を入れてもらったので、お風呂で温まって寝ます
なんとか復活しとります。
昨日、朝一番&夕方とダブル点滴。
なぜなら…今日も1人で長丁場研修だからー！
薬を服用するとボーッとしちゃうから研修の際にはのめないのですよ
早く着いたから、ご近所の川でヤクルト飲んで一休み。
なんとか頑張ります
つきましては、今日はオアシス新宿は代行です。
宜しくお願いします
これ、めちゃくちゃ美味しかった
岩手のお土産だそうで、最高でした！
高級な焼き芋って感じで、ねっとりしてて本当美味しい
出勤前に、頂いて気合い入れて出掛けました。
そう。
昨日、ブログ更新出来なかったから、もうおわかりかと
台風にやられてます
頭蓋骨が潰れそうで、自分の喋る声が遠くに聞こえる
でも体は動くので、3レッスン終了。
その後、点滴に駆け込み…どえらい流血騒ぎ起こした
多分、血行が良くなってるから止まらなかったんかなと。
でも無事、痛み止め注入
いつも受付時間過ぎて伺うのに、皆、『お疲れ様ー！』って暖かくて
痛みで朦朧としていたけど、心細くもあったので、うるっとしちゃったよ
ということで、明日のスクールは休講で後日振替させて頂きます。
眠れる薬も1錠だけど貰ってあるから、今夜はどうにか睡眠取りたいです
あちぃ
LAに大谷選手を観に行ってた医者が戻って来た！
やっと病院が開いたーーー
台風の時がMAXで、そこからはマシになってたんだけど、雨降る？な感じが出てきたので。
早め早めに対処してく
可愛い布巾を頂きました
家事の中で食器洗いが一番嫌い。
食洗機も考えたのだけど、1日1食くらいの量だから勿体ないなぁと。
で、毎日、嫌々洗っている
すぐに仕舞いたい派なので、可愛い布巾でテンション上げてます
LISA LARSONにしては意外な色味で、黄色好きだから嬉しい
あぁ・・・多めの薬剤のせいで朦朧としてきた、ニャンズと寝ます
明日も暑そうだけど、頑張る
皆さんも無理なく
皆さん、台風、大丈夫そうですか？？
こちらは気温が下がって有難く感じるほど。
風が結構吹いてるから、換気して、今のとこいい感じです
昨日、午前中は凄く暑くて研修に向かうだけでヘトヘト
午後からは頭蓋骨が締め付けられてきたので、気圧が下がってきているなぁと思ってました。
そんな状態ではありましたが。
1人担当研修終了
もう7時間喋りっぱなし＆動きっぱなし＆参加者洞察に集中し続けて・・・
へとへと通り越し、放心してジュース飲む。
目が虚ろ
着替え後の髪、ぐしゃぐしゃだった
けど、このまま電車乗ってしまった
いやぁ、1人研修はキツい
でも、他のクラブを吸収合併したので、今後、こういうケースが増えてきそう
やっぱり、担当してきたクラスが変更せざるを得ない、てことになったら納得するのは難しいよね。
そこから心を開いてもらうのが大変だった、うん、本当。
研修フローなぞ無視でしたが、ポイントは抑えたぞ。
結果、集中して変化して楽しい、と言ってもらえて終了。
再来週まで、課題クリアの練習を積んでもらえたら、なんとかするので、皆さん、どうかよろしく
さぁ、今日は頭蓋骨が潰れそうなので、お風呂で温まります
皆さん、ご安全にね
Mちゃんから
もう最高過ぎて、開封して久々の喜びの舞
こないだ、スーパーに並んでいるのを見て我慢出来ずに買ってみたのだけど。
えっ？？？？
って感じだったのよ。
結構なお値段だったのにさ
このマスカットはお知り合いが作られたとか。
美味しいに決まっている
お墨付きのものは嬉しさマシマシですね
しっかりと冷やして、明日、レッスン前に頂こう
あぁ楽しみ
ありがとうございます
今日は久しぶりに鍼灸治療。
額や耳周りにザクザク鍼。
おまけに今日は右側の側頭部、頬、目周り、喉、頸とザックザクagain。
痛みと電気刺激のせいか、とにかく涙が止まらず
でも治療後、開かない目は開くし、拘縮気味の頬も緩んで、凄く楽になったぁ
痛み止めも悪くはないんだけど、対症療法だし、西洋医学は全体ではなくスポットで診るから
治癒とか快癒とかには遠い気がしてる。
鍼灸治療には懐疑的な人も声もあろうかとは思うし理解も出来るけれど、深部へのアプローチが出来るというのは、筋肉の怪我だけでなく筋肉の硬直や筋力低下などによる神経的な症状にも効くと私は思う。
予約が取りにくいのと、なかなかのお値段でもあるので、上手くスケジュール合わせて調整に努めたいと思います。
今夜もホットパックして明日に備えます
しかし、暑い
皆さん、明日も暑い時間のレッスンですから、無理なく判断してくださいね。
休養もエクササイズの一つですよ