おーまーえーかーっ！！

なーんか、おかしいと思ってたんだよね。

私とシンクロして胃腸不調だったテト、回復もシンクロ。

 

のはずが。

 

昨夜から、またゲリラ的な感じになって。

 

ご飯少なめにして、小町の胃腸デリケート猫用ご飯にしておいた。（小町はアレルギー体質）

なのに、またゲリラ的

 

トイレ片付けながら、ふとベッド下を見たら引き出しが開いている。

ニャンズご飯のストックが入ってる引き出しだけが。

 

ぬおーっっっ

おーまーえーかーっっっ

でも現行犯でないと怒っても効果がないから、テトを呼んでみたら躊躇なく穴から食べた。

 

おーまーえーだなーっっっ

取っ捕まえて『食べたのか？食べたね？？』

宇宙人の刑に処する。

 

デコピンされて怒られてるのに、『あーちゃーん、ごめーん』とすりすり

『許してーなー。お腹減ったんやて。』

いや、許さん

『そんなこと言わんとー！ねっ、ごめんやて。』

今日は晩ご飯ないからな。

『えっ…。』

 

今ですか？

大人しくホットカーペットで寝とります。

相当、食べてあったからね、空腹のはずがないんですよ！

小町だけにパウチとかつお節トッピングご飯出したけど、小町は完食。推定無罪。

 

テトはすやすや

あとで胃腸薬、無理矢理飲ませたろうと思います。

 

まさかテトがアクビみたいなことをやるとは？！

保存方法考えないとなー。

 

はーっ、びっくりしたよ

トイレ、消毒してこよ。

Gorgeous valentine！

ちょっと暖かくなってきた

火曜日は、疲れてご飯食べないことも多いけど今日はチキン食べましたよ

写真撮るの忘れたけど美味しかった

 

美味しい、と言えば！

バレンタインのチョコ達が今年はまた格別に美味

なんで、こんなに美味しいのー？と思った、マジで。

胃腸不調で指くわえて見て我慢してたから余計にかな？

（えっと…本当はいくつか食べちゃいました）

幸せです、ありがとうございます

Royzは新作かな？『キールロワイヤル』だって楽しみ！

 

そして、こんな可愛いbagも

可愛すぎて…ちょっと使うの迷うわ。ポーチとお揃い（ポーチ使ってるかー？？）

見てるだけでニヤニヤしちゃう。

 

で、『チョコの合間に』って

6種類もあるーっ

大好きなハーフ&ハーフにして飲むぞーっ！！今日はダメだぞーっ！

 

楽しみにしてお風呂入って来ます

ちょっとだけ関節が痛むの、季節の変わり目だね。

消炎剤貼りまくって寝ます

 

 

ちゃんとしたご飯（私的に）

今日は鍼灸治療も病院も予約取れず…デスクワークDay！

 

もうね…

 

うんざりするーっ！！

 

おまけに必要な書類見当たらず

 

イライラするーっ！！

 

こんな時は探すだけ探したら、即電話。（電話嫌いなのよ）

 

そしたら、すぐ解決したわっ

余裕で間に合うぜ。（多分）

 

夕方には諦めて、パソコンの電源も切りました。

で、『今日はちゃんとしたご飯食べる』と決意。

月島母さんの美味しいお米炊いて、粕汁作って、肉焼いたランチョンマットまで敷いたわよ。

多分、肉をくださった方は、いつのよ？？って思うと思われるけど、厳重にラッピング冷凍してたから無問題！

サラダはセロリ、トマト、ツナ、パクチーのゆず胡椒和えを作り置きしといたのよ

昨夜、結構揺れた後、案の定眠れずにザクザク切った

 

うおーっ！美味い！肉、蕩けるーっ

 

デザートは屋久島のたんかん。

juicyで甘くて最高！！

 

で、今。

ベッドで横になってブログアップしてます。あ、念のためよ？お腹痛くないよ。

子豚が小町がいそいそ腕に入り込むのでスマホ打つの大変

そろそろニャンズのご飯を用意しないと、だ。

 

申告準備は、また木曜日にでも頑張る

 

自営業のボーナスですからね、めげずにボチボチ。

 

さて！

テト、小町、ご飯にしようか！

 

 

子豚と遊ぶ夢を見た

今日は、ちょっと冷え込みましたね

恵比寿は暖かいスタジオでのレッスンだからホカホカでしたけども。

集中力高い皆さんと楽しかったし

 

帰宅後、久しぶりに肉食べられましたよ、鶏肉だけどね

体重も随分戻ってきてたので一安心です

やっぱり肉食べないと体が弱る。

 

けど、肉を消化するにも体力が要るよね。

 

食べて、お腹の様子見しながら小町と寝転がってたら爆睡しとりました

 

なぜか？ずーっと子豚と遊んでる夢を見てて

フッと目覚めたら小町とface to faceで。

 

お前か…

小町は鼻炎持ちで、季節の変わり目に悪化するんだけど、その鼻から『ぶぅぶぅ』

 

起き抜けに笑ったわー、もう。

 

さ、うちの子豚ちゃんを引っ捕まえて、前世が馬のテトもいるから牧場の夢でも見ましょかね。

 

ありがとう、子豚ちゃん、平和な夜

ひのしずく

熊本産のSpecialな苺『ひのしずく』。

素敵なwrapping

丁寧に丁寧に包んであった。

 

そして。

 

デカい！！

 

あまおうより甘味が強いとか。

確かに甘くてびっくりだよ

 

こーんな高級な苺の味…噛み締めたけど…

今後のために、薄ぼんやり忘れておこうと思います

だって自分で買えないもん。

大丈夫、めっちゃめちゃ美味しかったことは忘れない！

幸せな気持ちになったことも忘れない！

 

はーっ幸せ

さ、明日は恵比寿だ、備えて寝よう

染みわたるキツネうどん

お腹に優しいのでは？と頂いた京都右京区の『薬師庵』のキツネうどん。

薬師庵さんのうどんを今まで頂いたことがあるか？は、よく覚えてないけれど、それよりもなによりも！

懐かしい味で、なんだか泣きそうになりました

甘辛く炊いたお揚げがjuicyで、お出汁が利いたお汁、乾燥だけど九条葱、コシのある細めのうどん、可愛い紅葉

 

お腹にも、勿論、優しい

 

全てパックになっててね、私でも美味しく出来る

こういうキツネうどんが食べたかったんだよーっ

東京のキツネうどんはお揚げが違うのよーっ！

出汁も違うけども。

 

晩ご飯食べると、夜中のトイレが面倒過ぎて控えていたの。

で、今日は一日中寝ていた空っぽのお腹に染みわたったわ。

最高のキツネうどんでした！

 

はーっ幸せ

元気になるぞー

わ、忘れるとこだった、猫の日にゃ！

オアシスで素敵姉さんに言われて思い出した

『今日は先生の日ですねー』

 

そうよ、そうだった…

 

猫の日！！

 

帰りに鮪のお刺身getして、帰宅したら、テトの甘えぶりが激しい

『あーちゃん、お帰り、今日はにゃんの日ですかね？』

『猫の日でしょ、忘れてないよ。』

『そー、猫の日にゃーん！さすが、あーちゃん！』

ベタベタの甘え方

最早、途中から、猫の日なのか、何なのか？お互いわからなくなってくる

けどね、特に小町がお刺身大好きで、もう匂いでわかってるみたいで、私とテトを冷たい目で見つめてくるから急いだわ

 

半額。ま、時間的なもので質に変わりはないからね！

はぐはぐ食べるニャンズを横目に私はブロッコリー！

すぐ売り切れちゃうらしい農家さん直売物。

収穫後、井戸水で洗ってくださるとか。

2袋頂いて、完食あと、スープと裂けるチーズ！

美味しいブロッコリーだったー

 

鮪の残り半分は私用、タレに漬け、もう半分はニャンズの非常用としてカット冷凍。

お刺身、私も大好きなのよぉ。

でもね、まだ胃腸が不安だから我慢した！

 

ニャンズはホットカーペットでゴロゴロ、幸せそうです

私も幸せよ

 

明日はOFF、病院行きたいけど担当の先生がいないので…今夜は薬飲んで熟睡したいと思います

さ、お風呂にゃにゃにゃ

 

打って変わって、充実の食

結局、何回かトイレに起きて、あんまり眠れなかった

その度、隣に寝ている小町が起きちゃうから、なるべく我慢してたんだけど。

だってね、起きたら、私が戻ってくるまでベッド上で座って待ってんですよ。

可愛くてね、でも申し訳なくもなる

もう早朝に諦めて、ホットカーペット寝を決めこみ小町とピノコケットに包まる。

こんなにベタベタ甘えん坊になるとはー（軽く自慢？）

 

午後には、お腹も治まってきたから空腹覚える。

冷凍庫のシナボン温めて、バナナ食べて様子見。

 

よっしゃー、イケる

元気にレッスン出来ました、あざーっす

 

そして、ピノコ弁当、牡蠣フライーッ

完食ですよ、完食美味しかった－！

で、デザートは『苺パン』。

これまた、ね、もうね、絶品ですねん

 

明日のご飯にデザートも頂いてて。

亜矢子、明日も頑張るっ

 

結局、他力本願で充実の食。

やっぱり自力は…

 

無理！！

 

食事って難しい

昨日の鍼ネズミ痕が地味～に痛い

まぁ、でも呼吸はしやすいし耳鳴りもなく快適です。

1週間保つかしら？？

 

火曜日は3レッスン、やっぱり週で一番ハードなような…

 

ご飯というか蛋白質摂らないといけないんだけど…面倒くさくてね。

食べるのが。

作るのが。

考えるのが。

 

何かあると食べるけど、ないと食べないんだよねー。

でも食べないとやつれるし回復も遅れるし。

実は久しぶりに体重測ったら、近年見たことない数字でビビったの

だから食べないと！なのよ。

 

サラダチキン1パックにツナ1缶、セロリ2本、トマト1個を切って胡椒と混ぜて食べる

あ、大根のお味噌汁もだ、優秀優秀

半分はイケたから、ちょっとずつ食べるわ。

 

元々、食への興味が薄い上に胃腸不調だと難しいね。

 

でも負けないわ

 

お風呂入って寝よう

あ、酎ハイ飲んじゃお

 

 

 

 

鍼ネズミ

とうとう、やりましたぜー
胸骨周辺への運動鍼。

 

ザクザク、ザクザク鍼を打っていく神。
多分50本ぐらいは打ってたはず。
ちょっと見下ろしたら、ハリネズミのようでした

 

『あら？思ったほどハードでもないじゃない？』なんて安心していた私に神は言った。

『はい、腕の挙上とね、背伸びで、ぐいぐい動かす－、深呼吸忘れずにね』

 

へ？

ええーっ？

腕を挙げて動かすの？鍼が肋間に入っていくじゃん？？？と、躊躇してたら…
『はーい、やっといてねぇ』と、いなくなる神。

 

やりましたよ、ええ。

だって、この後、楽になるって信じてるから。
しかし、動く度に鳩尾や左の胸あたりに激痛走る

たまに覗く神にダメ出しされ、またぐいぐい動かす

 

終了後、固かった胃が柔らかくなり、呼吸がしやすい

 

今日も思った。

神、凄え！！　本当、神！！

 

どんだけ技、持ってるんだろー？
こんなスペシャリストになりたいわー、と思った。

 

 で、『なんで、私、こんな体、弱いんだろう？』ってボソッと呟いたら

『比べる世界が違う。
動いてる体のパーセンテージが段違いなんだから、疲れて当然。
普通は動かせない箇所や深層部を当たり前のように使ってるわけだから。
ここ動かそう、と思ったら動かせるなんて人は、なかなかいないんだ。
小さい頃からのトレーニングの賜物。
それが、説得力の源なんだから。
あなたが動いているの見て、生徒さんがついていくんでしょ？！』
というような内容を力説してくれる。

ん～、そうなのかぁ・・・・？

それでも強い体が欲しいなぁ、と思う私。
激しめなレッスンを減らしていくことも視野に入れないといけない時期なのかもね。

なんて考えたりしていたら

『そんなに動く体、欲しい人いっぱいいるよ。とにかく、俺がいる間は治してやるから。』

嬉しいなぁ

お返しに、ちょっとで効くエクササイズを伝授（←大げさ）
本当に、ちょっとやっただけで『もう、いい』って
他の先生と大笑いしましたよ。

ふらふらの帰り道、偶然、友達に会って。
ご飯まだだと言うので、久しぶりのまともな食事に付き合ってもらうことに

これは、私が頼みたかった『野菜天丼と十割そばのセット』→友達が食べた。

セットメニュー見てたら、『まさか、天丼食べるとか言わないよね？』って
（ブログ読んでるな、こいつ・・・。）
梅おろしそばにしといたよ・・・画像も撮ってないよ・・・。

楽しかったし、美味しかったけど

帰宅後、リバースしたけど

でもって、その後、2時間も倒れ寝したけど

まぁ、ないものねだりは無駄だから。
自分の出来ることを粛々とやっていくしかないね。

暖かくして、よく寝ます
（あー、しかし運動鍼打ったとこ、地味に痛い）

自由にならない筋肉～不随意筋～

強風の中、ジャガーで帰宅

寒かったー

 

昨日の鍼灸治療のおかげで、よく眠れた。

少しだけ米粉のおうどん食べられて『よっしゃー！！』

まぁ、レッスン中から胃痛はしたけどね

 

『平滑筋が動いてない』と神がポツリと呟いていたが。

自覚あるんだな、これが

 

平滑筋ばかりは不随意筋なのでねぇ。

いくら筋肉を自由にコントロール出来るぞー！なんて威張っててもさ、自力じゃどうしようもないわけで。

しかし、これも自律神経が大きく関係しててね。

交感神経が優位だと平滑筋は弛緩し動きを抑制してしまう。

 

ざっくり説明すると、緊張してる時は、ご飯が喉を通らないよね？

ま、かなり大ざっぱだけど、そーゆー感じ。

 

私の場合は肉体的疲労からの筋肉の緊張もプラスされるんだろうけど、この自律神経が自分の現状とずれていることが問題の一つみたいだ。

 

自律神経は緊張や興奮だけでなく、人間の体温など恒常性を保つために働きづめだから、こう寒かったり、汗かいたり、だと…大変お疲れなのね。

 

うん、それはわかった

つーか、調べたわ、久しぶりに小難しい本開いた

薄々、わかってたけど、ちゃんと頭で理解したー

 

いやいや『』じゃないし！

 

もー、副交感神経優位になる背中丸めるポーズばっかり、やったるぞ。

 

とにかく、リラックスするためにも、温かい番茶と豆大福頂きまーす

甘酒は明日、レッスン前のお楽しみ！

 

頑張っちゃダメだ、私

別に頑張ってないんだけどなー、ボーッとしてんだけどなー

人間の体、神経って、本当に面白いね←着地点、そこ？

 

 

意外にも小町が頼もしい

鍼灸治療行けました

途中、トイレ休憩しまくりでしたけど、今は落ち着いた。

 

やはり『冷え』らしいです。

寒さ対策というよりも、体内の冷え。

レッスンで汗かいて、そのまま内臓が冷えるらしいです。

夏は理解してたし、自覚もあったけど、冬は外気も寒いから見逃しがちとか。

しかも、内外から冷えるとな

ウェアは、肘、膝、お腹がはっきりわかる物を着るようにしていて、まぁ、言い方変ですけど全裸に近い状態でのお仕事。

で、『温まるまで何か羽織ったり、冷えを感じたらタオル掛けるとか、そんなこと出来ないでしょー？あなたの立場上。』と神は言った。

 

確かに

 

でも、なるべく何か羽織るようにしようと思いました。

Real Stoneから、何か届いていたような…見てみよ（遅っ）

 

さて、上から下から大変なのは、私だけではありません。

テトがシンクロしていて、私同様ぐったり

 

ピノコケットに包まれる私とテトに寄り添う小町。

こやつが本当に元気元気

『テト兄ちゃん、お腹痛いんだって』って言うと…

わかっとるがにゃ。

 

って感じで匂い嗅いだり、舐めてやったり

私にはベッドの温めが終わるピー音がしたら『ひゃーっ！！』って教えてくれて、ベッド上で待ってます。

 

はよ、寝ろにゃ。

 

って感じで笑っちゃいます

 

頼りなげな小町が、今、池川家で一番頼もしいです

さぁ、ニャンズの待つ我が家に帰って、お粥作って食べよ。

そして、すぐに寝よう

脂汗again

またもや夜中に脂汗

今日は、通院と鍼灸治療とメンテナンスdayの予定だったのだが、全てリスケジュールして大人しく寝ておきます

 

思い当たることは…食生活的にはない。

とにかく眠ろうと思う。

 

今日がオアシス休館日に当たって…

うん、まぁluckyということにしておこう。

 

うぅ、しかし、参った

 

必殺、お助けアイテム

帰宅して甘酒なう

前泊の上、そうハードでもないスケジュールを組んで貰って、美味しいお寿司で締めくくる素敵なお仕事でした。

 

だが、しかし！

やはり、お仕事ですので集中はする。

そして、長時間移動。

 

そーなのよー、疲れたのよー

いや、疲れたというか、自律神経関係なんでしょうけど、都内移動し始めた途端、胸部痛で冷や汗

何回か途中下車して、休み休み帰ってきた。

 

察するに、交感神経優位になったまま、気持ちと体がバラバラなんではないかと。

 

もー、自分でも嫌になるわ、何とかならんかね、本当に。

ま、こーゆー時は、無理しないで、お風呂入って、これら飲んで貼って寝るに限る

私の、ここぞ！という時のアイテム達でございます。

 

ん？んー、まあまあ効く。

 

と思う

いや！きっと効く

 

さ、明日のために休養休養、おやすみなさい

広島ニャンズ

帰りの新幹線なう

さすが、世間は3連休、激混みです

 

広島は10月以来。取り組み具合確認出来て良かった。

 

そして、また広島ニャンズが私を覚えてくれておった

『ちゅ～る、くれる人』として

 

着いて早々が、これ。たまらんよ

お仕事中は、マットで大人しくスタンバイ

可愛くて、ポーズがきつくても和む（はず（笑））

 

姉妹だからさ、本当に仲良しでね、癒やされるー！

 

うちのニャンズの画像も、ばあやから届いたわ。

小町はブランケットの下だけどごめんね、ばあや。

 

急いで帰るけど、念のためお願いしてて良かったわ、安心安心、ありがとう

午前中、雪で新幹線遅延してたのに、復活してて、ありがとう！

美味しいお寿司も、ありがとうー

 

さぁ、ちょい寝るかー