あおちゃんダンス 老若男女 皆な踊れる 大切な人と踊る優しいダンス

両親の認知症介護経験から【運動とコミュニケーションの重要性】を実感『誰でも楽しめる簡単なダンス』

ダンスの楽しいお話★フォロアーの役目が一番大切!

2008年03月12日 13時39分13秒 | Weblog
フォロアーの役目が一番大切!
■フォロアーが100%だったらすべてのダンスが綺麗に見える。
■リーダーが100%でもすべてのダンスは綺麗に見えない。
それだけ大切なのです。

★料理にたとえ説明してみましょう★
フォローを教える方がはるかに大変です。それは見えない部分が多いから、そしてレッスンではパターンを教える事が多いから、リードに時間を費やして教える事が多い。
フォロアーはリーダーより大切な部分を多く持ってい事がレベルが上がれば上がるほどそれを実感するはずです。
フォロアーが綺麗に動く、要するに踊ると、すべてが綺麗に見えてしまうから不思議だ!
リード&フォローはキャッチボールの様なもの、お互いがリードしたり、フォローしたりする。
話を戻そう! リーダーが奥さんと考えよう。奥さんが料理を作ったとき、ダンナさんがフォロアーと考えると。何も言わないで食べる事と、「美味しい」と言って食べるのとでは全く状況が違ってくる。奥さん(リーダー)はもっと美味しい料理を作ろうとするはずだ!

★組み方、フォロアーがリーダより大きくフレームを作る事が大切。

★フォロアーは胸を上手に開き腕を動かすようにすること。アジの開きメソッド!
そうすると腕が自由に動き、フォローしやすい。動きやすい。

★回転する時、リーダーはフォロアーの頭の上にスペースを作るのでなく、フォロアーが進む方向にスペースを作るようにリードする。もちろんフォロアーもそのように手を動かしフォローする。フォロアーを回転させるリードは、フォロアーの胸の向きをかえるようにする。頭を回すのではなく。

★すべての関節が自由に動くように力を体全体に分散させることが必要!
特に大切な場所は、腕では肘の関節、足は膝の関節です。この二つの関節が自然に動くように力を入れてみよう!

★肘は一番最後に上げるようにすると、腕全体の関節が自然に動きやすい!

●ダンスを趣味にしている方は得をしていると思います●
コメント
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