あおちゃんダンス 老若男女 皆な踊れる優しいダンス 家族ダンス 親子ダンス

両親の認知症介護経験から【運動とコミュニケーションの重要性】を実感『簡単・楽しい・ほっとするダンスです』

1分 上半身運動3 ステップがスムーズに

2024年02月01日 07時01分34秒 | 自宅で楽しくエクササイズ ダンスフィットネス
1分 上半身運動3 ステップがスムーズに #あおちゃん上半身運動10 #shorts #介護予防体操

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